Semana 1: Reflexión y Claridad
Día 7: Día de Integración
Revisa lo aprendido durante la semana
Hoy te invito a mirar en retrospectiva. Piensa en cada paso que has dado y cómo te has sentido a lo largo de esta semana:
Reconocer tu punto de partida: ¿Qué descubriste sobre tu situación actual?
Definir tu propósito de vida: ¿Cómo se siente tener claridad sobre lo que realmente te mueve?
Identificar las áreas clave de tu vida: ¿Qué áreas necesitan más atención y cómo planeas equilibrarlas?
Cerrar ciclos pendientes: ¿Qué liberaste esta semana y qué espacio has creado para lo nuevo?
Visualizar tu mejor año: ¿Cómo te inspiró imaginar tu vida ideal?
Descubrir tus motivaciones más profundas: ¿Qué aprendiste sobre el por qué detrás de tus metas?
Ejercicio: Reflexiona e integra
Tómate 15-20 minutos para escribir en tu diario. Responde a estas preguntas:
¿Qué descubriste de ti mismo durante esta semana?
¿Hubo algo que te sorprendió o que no habías notado antes?
¿Qué fortalezas, valores o sueños resurgieron?
¿Qué cambios estás listo para abrazar?
¿Qué decisiones estás dispuesto a tomar para avanzar hacia tu mejor año?
¿Qué hábitos, pensamientos o relaciones necesitas dejar atrás para avanzar?
Este ejercicio no solo te ayudará a integrar lo aprendido, sino que también te preparará para la próxima etapa del programa: la planificación estratégica.
“Revisar lo aprendido fortalece el compromiso. ¿Qué descubrimientos te marcaron esta semana? Deja tus comentarios, preguntas o reflexiones, ¡me encantaría leerlas!”
@2024 Ariel Brailovsky. All Rights Reserved.
Se siente que la dopamina sube, los niveles de emoción son fuertes, intensos. Saber que vas por algo en serio, algo grande, tu sueño. Da miedo, sí, pero es miedo del que emociona, entusiasma y esperanza de que hay un plan que solo depende de ti que se logre. No hay marcha atrás. Gracias.
¡Qué comentario tan inspirador! Ese subidón de emoción y energía que describes es una señal clara de que estás plenamente conectado con tus sueños y con el compromiso de hacerlos realidad. Es natural sentir miedo cuando te enfrentas a algo grande, pero como bien dices, es un miedo emocionante, el que te recuerda que estás saliendo de tu zona de confort y avanzando hacia algo verdaderamente significativo.
Saber que tienes un plan y que depende de ti llevarlo a cabo es poderoso. Es una mezcla de responsabilidad y esperanza que te impulsa a tomar acción, paso a paso, para construir eso que tanto deseas. No hay marcha atrás, porque ya has tomado la decisión de apostar por ti, y eso es lo más importante.
Gracias por compartir esta experiencia tan vibrante y llena de entusiasmo. Sigue adelante con esa energía, porque estás construyendo algo grande y el mejor año de tu vida está en tus manos. ¡A por todas, que lo mejor está por venir! 🌟💪
El miedo a lo desconocido es algo que el ser humano lo tiene siempre y principalmente cuando sus metas implican conocer y hacer cosas que nunca a realizado nunca. Pero las metas vienen con planes y los planes con estrategias y en estas etapas nosotros mismos vemos que podemos hacerlo.
¡Qué reflexión tan valiosa has compartido! Es cierto, el miedo a lo desconocido es una reacción natural en todos nosotros, especialmente cuando nos enfrentamos a metas que nos desafían a salir de nuestra zona de confort y explorar territorios nuevos. Pero como bien señalas, las metas no están solas: vienen acompañadas de planes y estrategias que nos permiten abordar lo desconocido con claridad y confianza.
Cuando trazamos un plan y lo dividimos en pequeños pasos, ese miedo empieza a transformarse en motivación. En cada etapa, descubrimos no solo lo que somos capaces de hacer, sino también la fortaleza que teníamos dentro y que quizás no habíamos reconocido antes.
Gracias por este recordatorio de que el miedo no es un freno, sino parte del proceso de crecimiento. Con las metas claras, un buen plan y el compromiso de avanzar, no hay límites para lo que podemos lograr. ¡Sigue adelante, porque estás en el camino correcto para lograr cosas extraordinarias! 🌟💪
Hola Ariel: la verdad para mi fue una semana de confrontación personal, ya que yo misma debí evaluarme en las distintas áreas de mi vida y me di cuenta que áreas tan importantes como relaciones estaba muy baja, el hecho de hacer el ejercicio de soltar cosas que no suman, perdonar, etc. fueron disparadores para lograr un bienestar interior.
me di cuenta cuales eran mis verdaderos motivos que me llevaban a ponerme metas y deje de darle lugar a las excusas. Gracias Ariel!!!!
¡Qué poderosa semana ha sido para ti! 🔥👏
La confrontación personal no es fácil, pero es el primer paso para un cambio real y profundo. Te felicito por haberte permitido ese espacio de honestidad contigo misma, porque no todo el mundo se anima a hacerlo.
Darte cuenta de lo que realmente te impulsa y dejar atrás las excusas es un antes y un después en tu camino. Ahora tienes claridad, herramientas y, sobre todo, la decisión de avanzar con más intención y propósito.
Sigue adelante, sigue soltando lo que no te suma y enfócate en lo que realmente quieres construir. Estoy seguro de que esta es solo la primera de muchas victorias en tu camino. 🚀💪 ¡Vamos con todo!
Liberé y cerré ciclos que estorban , y personas tóxicas… Sigo firme en montar mi gabinete
¡Qué gran paso diste! Liberarte y cerrar ciclos es fundamental para avanzar y dejar atrás lo que ya no suma. Ahora estás creando el espacio emocional perfecto para que tu gabinete pueda crecer y prosperar. Te felicito por esa determinación, continúa firme porque cada acción que tomas te acerca más a tu objetivo. ¡A seguir adelante con fuerza y claridad! Aquí estoy acompañándote en el proceso. ¡Abrazo grande!
Hola Ariel,
Indagamos para los demás pero nunca suficiente para uno mismo.
Grande semana de introprospeccion para mi.
Saludo.
Hola, gracias por compartir tus reflexiones. A veces, el desafío más grande está en dedicar ese tiempo para profundizar en nosotros mismos. Estoy muy contento de que esta semana haya significado para ti un espacio para la introspección. Espero que continúes explorando y creciendo. ¡Un fuerte abrazo!
Implementarse los cambios necesarios
¡Claro! El proceso de transformación comienza con pequeñas acciones, una tras otra, día a día. Lo importante es mantener la constancia y avanzar con determinación. Estoy aquí para acompañarte en este camino de crecimiento. ¡Sigamos adelante!
La verdad que tengo mas claridad de lo que quiero y hacia donde voy… Esta semana fue de avances, de auto conocerme, de orientación, saber a donde me dirijo…. Muchas gracias!
¡Qué alegría leer esto! Me entusiasma saber que esta primera semana ya te ha ayudado a tener más claridad y orientación en tu camino. Este es solo el comienzo de un proceso que puede seguir abriéndote puertas y dándote herramientas para avanzar aún más. Felicitaciones por tu compromiso y por darte la oportunidad de conocerte mejor. ¡Adelante con fuerza!
Venimos a este mundo sin un manual y nos toca aprender de muchas fuentes, y aprendemos lo que nos potencia y lo que nos frena. Nos han protegido por amor y a la vez nos han cortado las alas en muchos aspectos con esa protección. Es importante sanar cosas que tal vez algunas son del árbol, que cumplimos o nos amoldamos sin saber que son realmente.
Es bueno esto de plantearse muchas cosas, sobre porque llegué a estar como estoy ahora, y que si sigo de la misma forma nada va a cambiar. Que no solo es pensar, imaginar, visualizar es dar pequeños pasos enfocado en eso que quiero e ir corrigiendo en la medida que se avanza. Muchas gracias por tood lo aportado esta semana
¡Qué valiosa reflexión! Estoy totalmente de acuerdo contigo: la vida es un aprendizaje constante, y no siempre nos damos cuenta de cuánto las experiencias y la educación que recibimos moldean nuestras decisiones y limitaciones. Es inspirador leer cómo planteas esta necesidad de sanar, de comprender nuestras raíces y de, finalmente, dar esos pasos concretos para avanzar hacia lo que realmente queremos. Recuerda que cada pequeño paso, por más insignificante que parezca, te está acercando a tu propósito. Me alegra que esta semana haya sido útil para replantear y reafirmar tu camino. Gracias por compartirlo.
Bueno ha sido una semana de un despertar impresionante, de descubrir que debo mirar hacia adelante con positivismo, con expectativas nuevas, que soy capaz de realizar muchas cosas, por el bien mío, y de mi familia, que puedo aprender a llegar a esas metas que ni yo mismo había descubierto, que buena semana , muchas gracias. Bendiciones.
Qué alegría leer tus palabras. Se nota que esta semana marcó un antes y un después para vos, y eso es exactamente lo que buscábamos con este proceso: un despertar auténtico, profundo y transformador.
Me emociona que hayas descubierto no solo nuevas metas, sino también una versión más confiada y decidida de vos mismo, con ganas de avanzar por tu bien y el de tu familia. Ese es un motor muy poderoso.
Gracias a vos por entregarte con tanta honestidad. Esto recién empieza, y ya estás demostrando que vas a llegar muy lejos. ¡Vamos con todo! Bendiciones para vos también 🙌💪✨
Descubrí que soy una persona muy afortunada que lo tengo todo …..lo único que necesito es enfocarme más en lograr mis metas dejando de lado las excusas y empezar ya a remotar lo que deje iniciado ….gracias Ariel por este nuevo comienzo emocionada con la tarea mañana
Me alegra muchísimo leerte y ver esa claridad tan poderosa que descubriste. Reconocer que ya tenés mucho —y que lo único que falta es enfoque y decisión— es un paso gigante.
Las excusas siempre van a aparecer, pero ahora sabés que tenés todo para avanzar, y eso cambia el juego. Me encanta que estés emocionada por lo que viene, porque esa energía es la que te va a impulsar a retomar lo que dejaste pendiente y hacerlo realidad.
Gracias a vos por abrirte a este nuevo comienzo. ¡Vamos con todo! 💪✨
Esta lección me ha hecho tomar verdadera conciencia de todo lo que he recorrido en solo una semana.
Me he sentido conectada, orgullosa y muy motivada. Integrar todo lo trabajado me ha dado claridad, dirección y una sensación real de avance. Estoy lista para avanzar hacia mi mejor año. No desde la presión, sino desde la presencia. Con acciones pequeñas pero constantes. Con la certeza de que todo lo que deseo, ya vive dentro de mí. Muchas gracias!
Gracias a vos por compartir con tanta claridad y conexión. Leer tus palabras me confirma que estás viviendo este proceso con compromiso real y con una sensibilidad profunda.
Me emociona saber que no solo sentís avance, sino que lo hacés desde un lugar de presencia, sin presión, con pasos firmes y conscientes. Eso es lo más poderoso de todo: actuar desde el centro, desde la certeza interna de que lo que buscás ya está en vos, solo necesita ser activado con constancia.
Seguí así, paso a paso, porque estás construyendo tu mejor año desde el lugar más sólido: vos misma. ¡Vamos con todo! 💪✨🌱