“El Secreto Para Resultados Extraordinarios y Sostenibles En Tu Negocio, Día 18”
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Semana 3: Ejecución y Sostenibilidad
Día 18: Enfrenta el Miedo y la Resistencia
Identifica las creencias limitantes que te detienen
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Reconoce tus miedos:
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Haz una pausa y reflexiona sobre los miedos que surgen cuando piensas en tus metas.
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Pregúntate:
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¿Qué me preocupa que podría salir mal?
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¿Qué es lo peor que podría pasar?
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Identifica las creencias limitantes detrás de tus miedos:
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Por ejemplo:
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Miedo: “No voy a poder lograrlo.”
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Creencia limitante: “No soy lo suficientemente capaz.”
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Acepta que estas creencias no son verdades absolutas:
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Muchas veces, estas creencias son historias que hemos aprendido a contarnos, pero no definen quién eres ni de lo que eres capaz.
Ejercicio: Escribe tus mayores miedos y contrarréstalos con afirmaciones positivas
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Haz una lista de tus miedos principales:
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Sé honesto y escribe todo lo que te preocupa o te genera dudas.
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Identifica las creencias detrás de cada miedo:
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Pregúntate: ¿Qué historia me estoy contando sobre este miedo?
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Escribe afirmaciones positivas para contrarrestar esos miedos:
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Ejemplo:
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Miedo: “Fracasaré si intento algo nuevo.”
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Creencia limitante: “No soy lo suficientemente bueno.”
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Afirmación positiva: “Tengo la capacidad de aprender y crecer con cada intento. El fracaso es solo una parte del proceso.”
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Repite tus afirmaciones diariamente:
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Cada vez que sientas que el miedo aparece, detente y lee tus afirmaciones. Estas palabras tienen el poder de reprogramar tu mente y fortalecer tu confianza.
“El miedo puede ser un gran maestro. ¿Qué descubriste sobre tus creencias limitantes? Comparte tus reflexiones o preguntas aquí.”
@2024 Ariel Brailovsky. All Rights Reserved.
Te voy a contar mi principal miedo. Estoy recibiendo un dinero inesperado. No es mucho pero es . Y yo siento la necesidad de hacer algo bueno con esto, algo que beneficie a la comunidad, algo que los conecte con el dar. Y algo que me beneficie a mí también. Pero mi miedo es, si en realidad ese dinero me lo envía el universo, Dios, para que lo disfrute, haga viajes, me compre un auto, etc. Ahí entra mi único miedo. Y no sé como hacer la polaridad, la afirmación positiva.
¡Qué reflexión tan profunda y valiosa! Es increíble cómo este dinero inesperado te ha llevado a cuestionarte sobre el propósito detrás de los recursos que recibimos. Y lo primero que quiero decirte es que no hay una respuesta única o correcta. Lo importante es que tomes una decisión alineada con tus valores, con tu propósito y con lo que realmente te haga sentir en paz y en plenitud.
El miedo que sientes es completamente normal, porque estás evaluando la mejor manera de utilizar este recurso, buscando un equilibrio entre dar a los demás y darte a ti misma lo que mereces. Y aquí está la clave: una cosa no excluye a la otra. Puedes hacer algo significativo para la comunidad y al mismo tiempo permitirte disfrutar de lo que la vida te está entregando.
En cuanto a la polaridad y la afirmación positiva, puedes transformar ese miedo en una certeza que te ayude a tomar la mejor decisión. Algo como:
👉 “El dinero que recibo es una herramienta para el bien. Confío en que puedo usarlo de manera sabia y equilibrada, beneficiando a los demás y a mí mismo al mismo tiempo.”
o
👉 “El universo me bendice con abundancia, y sé que puedo disfrutarla mientras también contribuyo a crear impacto positivo en el mundo.”
La clave es salir de la mentalidad de “o esto o lo otro” y abrazar la idea de “esto y lo otro”. No se trata de elegir entre disfrutar o dar, sino de encontrar una manera en la que ambas cosas coexistan de manera armoniosa.
Tómate un momento para conectar contigo misma y reflexionar:
• ¿Qué uso de este dinero me haría sentir en paz?
• ¿Cómo puedo usarlo de una manera que honre mi propósito y mis necesidades personales?
• ¿Cómo puedo equilibrar generosidad y disfrute personal sin culpa?
Confía en que la respuesta correcta está dentro de ti. Tienes el poder de decidir con sabiduría y equilibrio. Gracias por compartir esta reflexión tan honesta, y confío en que encontrarás la mejor manera de darle sentido a este regalo inesperado. 🌟💪✨
Encontré que me da miedo invertir dinero en mi negocio y después si no logro vender mis productos será dinero tirado en vano, entonces lo cambio por la afirmación de que si hago cosas diferentes mis resultados aparecerán y también serán diferentes. Si yo estoy bien mi negocio también lo estará
¡Esa es la mentalidad correcta! El miedo a invertir en tu negocio es completamente normal, pero lo importante es que ya diste el primer paso: cambiar la perspectiva y transformar la duda en confianza.
Pensarlo como dinero tirado en vano es una creencia que te limita, pero al reemplazarlo por la afirmación de que hacer cosas diferentes traerá resultados diferentes, estás abriendo la puerta a nuevas oportunidades y crecimiento.
Recuerda que un negocio es un reflejo de quien lo lidera. Si trabajas en tu mentalidad, en tu confianza y en tu estrategia, el negocio también evolucionará en esa dirección. No se trata de gastar sin rumbo, sino de invertir con inteligencia y convicción.
Sigue sosteniendo esa afirmación y dando pasos con seguridad. Cada acción que tomes con intención te acercará a los resultados que deseas. ¡Confía en ti y en el proceso, porque lo mejor está por venir! 🌟💪🚀
Mis miedos tienen mucho que ver con el síndrome del impostor, el no ser capaz, el quedar en evidencia ante algún planteo o pregunta. Y cuando pienso en ello me vienen momentos vividos en mi pasado, durante mis estudios que fueron momentos muy fuertes para mi y que siento que me han marcado.
Tambien reconozco que hay ciertos miedos a hacer cosas nuevas, que no he hecho antes, recuerdo un curso de oratoria que en su comienzo fué muy fuertes para mi
Además, veo que es algo que me afecta cuando lo aprecio en alguna persona, que pretende ensañar lo que no sabe, o dice algo y actúa de manera contraria a lo dicho. > claramente debo aplicar en mi la “ley del espejo” y ver que eso que me afecta de otros está en mí.
Por supuesto que en mi vida he superado cosas, y circunstancias, pero tengo más presente los momentos negativos que no he superado, y siempre recuerdo a mi madre que decía: respira y cuenta hasta 10. Para que no reaccionara sin pensar.
Tambien recuerdo cómo se usa la PNL para el caso de las fobias, eso tambien es bueno, lo de convertirse en un observado de uno mismo en esa situación y tomar una distancia que permita calmarse
Esto de las afirmaciones esta bueno, es traer los recuerdos positivos, los momentos superados y las sensaciones que tuvimos en esos momentos
Muchas gracias por todo lo que comparten
Gracias por abrirte con tanta profundidad. Lo que compartís refleja un nivel de autoconciencia muy valioso, y ese ya es un gran paso en cualquier proceso de transformación. El síndrome del impostor es más común de lo que solemos pensar, y muchas veces está conectado, como bien decís, con heridas del pasado que aún no terminamos de cerrar.
El hecho de que reconozcas esos momentos y seas capaz de vincularlos con emociones actuales muestra que estás listo para sanarlos desde otro lugar. Y sí, aplicar la “ley del espejo” es un ejercicio valiente y revelador, porque no solo nos ayuda a comprender lo que proyectamos en los demás, sino también a responsabilizarnos de lo que aún necesitamos trabajar en nosotros.
Tu madre te dejó una enseñanza sencilla y poderosa: respirar, contar hasta 10, tomar distancia… son recursos fundamentales, y que, como bien recordás, también se alinean con herramientas como la PNL. Y lo más importante: ya superaste muchas cosas en tu vida, aunque a veces los momentos negativos intenten opacar lo vivido.
Cada afirmación, cada recuerdo positivo, es una forma de volver a conectarte con tu fuerza. Y esa fuerza está ahí, lista para impulsarte una vez más.
Gracias por tu honestidad y por permitirte este espacio. Estoy convencido de que tenés todo lo necesario para seguir avanzando. Vamos paso a paso, con compasión y decisión. 💪✨