“El Secreto Para Resultados Extraordinarios y Sostenibles En Tu Negocio, Día 12”

Día 12: Domina tu Calendario

Planifica tus semanas con bloques de tiempo

El bloqueo de tiempo es una técnica simple pero poderosa que consiste en reservar espacios específicos en tu calendario para tareas y actividades clave. Aquí tienes los pasos para implementarlo:

1. Identifica tus prioridades: Revisa tus metas SMARTER y las tareas definidas en días anteriores. Estas serán las actividades que ocuparán los bloques principales de tu calendario.

2. Divide tu semana en bloques:

• Bloques de enfoque profundo: Para trabajar en tus metas más importantes sin interrupciones.

• Bloques de tareas rutinarias: Para actividades administrativas o repetitivas.

• Bloques de descanso: Tiempo para recargar energías y evitar el agotamiento.

3. Sé realista: Asigna el tiempo necesario para cada tarea, dejando margen para imprevistos.

Ejercicio: Bloquea tiempo en tu calendario para tus metas más importantes

1. Elige tus metas clave: Selecciona 2 o 3 metas principales que deseas avanzar esta semana.

2. Asigna bloques de tiempo:

• Abre tu calendario (físico o digital) y bloquea espacios específicos para trabajar en estas metas.

• Ejemplo: Si tu meta es “escribir un libro,” bloquea 2 horas cada mañana para escribir sin distracciones.

3. Incluye otras actividades esenciales: No olvides añadir tiempo para reuniones, ejercicio, familia y descanso.

Ejemplo de una semana:

• Lunes, 8:00-10:00 a.m.: Trabajar en mi presentación profesional.

• Miércoles, 6:00-7:00 p.m.: Sesión de ejercicio físico.

• Viernes, 9:00-11:00 a.m.: Revisión de avances de metas SMARTER.