“El Secreto Para Resultados Extraordinarios y Sostenibles En Tu Negocio, Día 19”
ALERTA WEBINAR!
Semana 3: Ejecución y Sostenibilidad
Día 19: Celebra tus Avances
Aprende a reconocer tus logros, por pequeños que sean
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El poder de celebrar:
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Reconocer tus avances refuerza tu autoestima y te recuerda que cada paso cuenta.
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Celebrar no requiere un gran evento; puede ser tan simple como darte una pausa para reflexionar o compartir tu éxito con alguien cercano.
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Por qué es importante:
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Cuando celebras, entrenas a tu mente para enfocarse en lo positivo, lo que aumenta tu motivación y energía.
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Qué celebrar:
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Logros grandes, como completar una meta importante.
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Pequeños pasos, como dedicar tiempo diario a tus metas o superar un obstáculo.
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Momentos de aprendizaje, incluso si el resultado no fue el esperado.
Ejercicio: Haz una lista de todas las acciones completadas en estas 3 semanas
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Reflexiona sobre cada día:
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Revisa tus notas, ejercicios y metas de estas tres semanas.
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Identifica acciones específicas que hayas completado, como definir tus metas SMARTER, organizar tu calendario o enfrentar tus miedos.
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Escribe tu lista de logros:
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Sé detallado. Por ejemplo:
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“Definí mi propósito de vida.”
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“Bloqueé tiempo en mi calendario para trabajar en mis metas.”
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“Eliminé distracciones que me estaban frenando.”
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Celebra cada avance:
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Al leer tu lista, tómate un momento para sentir orgullo por cada logro, sin importar su tamaño.
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Comparte tu éxito:
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Si lo deseas, comparte tu lista con un compañero de responsabilidad, mentor o alguien cercano. Celebrar juntos refuerza tu compromiso y motiva a quienes te rodean.
“Reconocer tus logros fortalece tu motivación. ¿Qué fue lo que más te enorgulleció esta semana? Comparte tus éxitos, ¡grandes o pequeños!”
@2024 Ariel Brailovsky. All Rights Reserved.
Gracias Ariel por ayudarme a recordar que lo que hago vale, en este mundo donde todo es ya, donde debemos correr a una meta, donde siempre debemos hacer y tener mas, parar y ver nuestros avances por pequeño que sea, es verdad que fortalece nuestra autoestima, repasando mi proposito de vida, celebro haber vuelto a conectar con el diseño de indumentaria que lo habia dejado de lado, la rueda de la vida me mostro que mi vida social necesitaba mas dedicacion, asi que me reencontre con amigas y eso me trajo mucha buena energia. Que lindo sentirme orgullosa de mis logros, gracias
¡Qué hermoso mensaje! Me emociona saber que este proceso te ha ayudado a recordar el valor de lo que haces y, sobre todo, a detenerte para reconocer y celebrar tus avances. En un mundo que constantemente nos empuja a hacer más y a correr sin pausa, tomarnos el tiempo para mirar lo que hemos logrado es un acto de amor propio y de fortalecimiento de nuestra autoestima.
Me encanta que hayas vuelto a conectar con el diseño de indumentaria, porque cuando retomamos aquello que nos apasiona, sentimos una energía especial que nos impulsa. Y lo que mencionas sobre tu vida social es clave: muchas veces no nos damos cuenta de cuánto necesitamos esos espacios hasta que los volvemos a integrar.
Sentirte orgullosa de tus logros es un paso enorme, porque significa que estás valorando tu propio crecimiento. Sigue avanzando con esta claridad y confianza, porque estás en el camino correcto para construir una vida más alineada con tu propósito.
Gracias por compartir tu experiencia y por permitirte vivir este proceso con tanta apertura. ¡Lo mejor está por venir! 🌟💪✨
Por allí he visto la frase: “si quieres salir del pozo deja de cavar”
Tambien hay unas imágenes que muestran que no sólo debes dejar de cavar sino crear una escalera
Pensamientos negativos se refuerzan entre sí, y generan un círculo vicioso, y se fortalecen estas conexiones neuronales, entonces al comenzar a pensar en algo negativo, nos van recordando otras cosas donde tambien los resultados fueron negativos, y terminamos rumiando sobre nuestras preocupaciones y problemas
Reconocer un logro alcanzado por pequeño que sea corta eso, y podemos hacer lo opuesto, asociar pensamientos positivos para fortalecer el concepto que tenemos de nosotros
Soy uruguayo, y creo que cuando llevábamos a casa las calificaciones del sistema escolar nuestros padres lo primero que miraban era lo que estaba mal y eso junto con alguna frase de la maestra del tipo: “Puede y deber rendir más”. Ponían foco en todo lo que andaba mal, en vez de empezar por premiar aquello en lo que éramos buenos y hacer un llamado de atención que era necesario atender además otras cosas en las que no lo éramos tanto. También el sistema apuntaba a un conocimiento general, si dar lugar a la libre elección de gustos de cada uno, y comprender que no todo nos va a gustar por igual, ni vamos a ser buenos en todo
Gracias por todo lo que comparten y por esta info que nos permite reflexionar y comprender que pequeños cambios, suman y/o multiplican, y crean el gran cambio, o el gran año
Qué valiosa reflexión compartís. Esa frase que mencionás —»si quieres salir del pozo, deja de cavar»— es directa y poderosa. Y me encanta que agregues la idea de no solo dejar de cavar, sino **empezar a construir la escalera**. Porque ahí está la diferencia entre detener un patrón y activar uno nuevo.
Lo que decís sobre los pensamientos negativos es muy cierto: **nuestro cerebro aprende por repetición**, y si alimentamos constantemente el pensamiento negativo, se vuelve el camino más fácil de recorrer. Pero también podemos entrenarlo para lo contrario. **Reconocer logros, por pequeños que sean, interrumpe ese patrón y crea una nueva vía de pensamiento más fortalecedora.**
Y sí, comparto plenamente esa observación sobre cómo fuimos educados. Se nos enseñó a mirar primero lo que está mal, a corregir, a exigirse, pero pocas veces se nos enseñó a **celebrar lo que estaba bien, a cultivar lo que sí funcionaba**, a identificar fortalezas antes que defectos. Y eso deja marcas que, como vos bien señalás, nos condicionan en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos.
Este espacio está precisamente para eso: para **desaprender lo que ya no nos sirve, reflexionar, y dar lugar a nuevas formas de pensar, actuar y sentir**. Porque sí, los pequeños cambios, cuando son sostenidos, se multiplican… y hacen del año uno verdaderamente transformador.
Gracias a vos por tu honestidad, por tu mirada y por dejar estas palabras que seguro resuenan en más de uno. Vamos paso a paso, construyendo esa escalera. 💪🚀 Un fuerte abrazo desde acá.