“El Secreto Para Resultados Extraordinarios y Sostenibles En Tu Negocio, Día 1”
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Día 1: Reconoce tu punto de partida
Hoy comenzamos este poderoso viaje, y como en cualquier travesía, lo primero es saber dónde estamos. Reconocer tu punto de partida es esencial para construir un camino sólido hacia tu mejor año. Sin claridad sobre tu situación actual, cualquier plan que traces carecerá de dirección. Así que hoy nos detendremos a reflexionar con honestidad sobre dónde estás en este momento de tu vida.
1. Haz un análisis honesto de tu situación actual
Piensa en las distintas áreas de tu vida:
• Salud: ¿Te sientes bien física y emocionalmente?
• Relaciones: ¿Tus vínculos con familiares, amigos y colegas te nutren?
• Carrera o negocio: ¿Estás satisfecho con tus logros profesionales?
• Finanzas: ¿Tienes control sobre tu dinero o sientes estrés financiero?
• Desarrollo personal: ¿Estás creciendo, aprendiendo y superándote constantemente?
Es normal sentir satisfacción en algunas áreas y frustración en otras. Este análisis no es para criticarte, sino para conocerte mejor y entender qué necesitas cambiar o mejorar.
Tómate un momento para reflexionar con estas preguntas:
• ¿Qué aspectos de mi vida me hacen sentir orgulloso?
• ¿Qué áreas me generan estrés, insatisfacción o frustración?
• Si pudiera cambiar algo en mi vida hoy mismo, ¿qué sería?
2. Reflexiona sobre tus logros y aprendizajes del último año
No importa cómo haya sido tu año, siempre hay algo que agradecer y algo que aprender. Identificar lo que has logrado y lo que has aprendido de tus errores te dará perspectiva y te ayudará a construir desde lo positivo.
Haz una pausa y responde:
• ¿Cuáles fueron mis 3 mayores logros del último año?
• Puede ser algo grande como un ascenso en el trabajo, o algo aparentemente pequeño como haber leído un libro que te transformó.
• ¿Qué desafíos enfrenté y qué aprendí de ellos?
• Cada error o fracaso trae consigo una lección valiosa.
El objetivo es reconocer tus fortalezas, celebrar tus éxitos y aprender de lo vivido para avanzar con sabiduría y confianza.
3. Ejercicio: Escribe en tu diario
Tómate 15-20 minutos para escribir sobre estas reflexiones. Este ejercicio no solo clarifica tus pensamientos, sino que también crea un registro al que podrás regresar más adelante.
En tu diario, responde a estas preguntas:
1. ¿Qué he logrado este último año y cómo me siento al respecto?
2. ¿Qué desafíos enfrenté y qué aprendí de ellos?
3. ¿Dónde estoy hoy en las áreas clave de mi vida?
4. Si pudiera describir mi vida actual con una palabra o frase, ¿cuál sería?
Escribe con total sinceridad. Nadie más leerá esto. Lo importante es que seas completamente honesto contigo mismo.
Cierre del Día 1
Hoy has dado un gran paso al reconocer dónde estás. No subestimes el poder de esta claridad inicial. Saber tu punto de partida te da una base firme desde la cual puedes construir tu mejor año. Mañana avanzaremos hacia el descubrimiento de tu propósito de vida, la brújula que guiará todos tus planes.
Recuerda: No puedes cambiar lo que no reconoces, pero al hacerlo, comienzas a transformarlo.
“Hoy has dado un paso importante al reflexionar sobre dónde estás. ¿Qué te sorprendió más al realizar este ejercicio? Comparte tus descubrimientos o dudas, ¡estoy aquí para ayudarte!”
@2024 Ariel Brailovsky. All Rights Reserved.
Éste primer ejercicio es confrontador. Pero como se hace desde la privacidad, y la intimidad hay que ser muy honestos. Porque como dice una mentora que tengo: lo que no se reconoce, no se puede mejorar.
Tienes toda la razón: este primer ejercicio es confrontador, pero esa es precisamente su belleza. Nos invita a detenernos, mirar hacia adentro y enfrentar nuestras verdades, no desde el juicio, sino desde el deseo de crecer.
El hecho de que sea un espacio privado e íntimo te da la oportunidad de ser completamente honesto contigo mismo, sin filtros ni máscaras. Como bien dice tu mentora, reconocer dónde estamos y cómo nos sentimos es el primer paso para cualquier cambio significativo. No podemos transformar aquello que no vemos con claridad.
Recuerda que este proceso no es para criticarnos ni juzgarnos, sino para conocernos mejor, aceptarnos y empezar a construir desde ahí. Felicidades por tu valentía al enfrentarlo y por permitirte esta introspección tan necesaria. ¡Sigue adelante con confianza, porque estás en el camino correcto!
“son moretones y no tatuajes””
Que frase!!!
Me quedo con ella y con el reconocimiento humilde y honesto de donde estoy HOY , como punto de partida para esta gran aventura!!!
GRX
¡Qué frase tan impactante! “Los fracasos son moretones y no tatuajes” nos recuerda que todo lo que hemos vivido, incluso lo difícil, no es permanente; son marcas temporales que nos han formado, pero que no definen quién somos ni hacia dónde podemos ir.
Es maravilloso que estés abrazando con humildad y honestidad este punto de partida. Reconocer dónde estás hoy es un acto de valentía, y como bien dices, es el inicio de una gran aventura. Este es el momento perfecto para dejar atrás esos “moretones” que ya no te sirven y usar las lecciones que dejaron para impulsarte hacia adelante.
Gracias a ti por compartir esta reflexión tan poderosa. Sigue avanzando con esa energía y apertura, porque estás construyendo algo grande. ¡Adelante, que lo mejor está por venir!
Excelente video Ariel. La verdad sos un referente y bien directo sin tapujos. Gracias. Sos de gran ayuda para verse al espejo
¡Muchas gracias por tus palabras! Me llena de alegría saber que el contenido te ha resonado y te está ayudando en este proceso. A veces, mirarnos al espejo con honestidad puede ser desafiante, pero es en esa confrontación donde se encuentra el verdadero poder de transformación.
Mi objetivo siempre es acompañarte con claridad y sin rodeos, porque creo profundamente que solo desde la verdad, aunque incómoda a veces, podemos comenzar a construir la vida que deseamos. Recuerda que este es tu momento, y cada paso que des hacia el autoconocimiento es una victoria.
Gracias por permitirme ser parte de este viaje. ¡Sigue avanzando con confianza, porque el mejor año de tu vida comienza aquí! 💪🌟
Hola mi estimado. Me es vergonzoso hacerlo lo que propones, alguna vez traté de hacerlo, pero quedé en un fiasco a unos días al olvido. Seguiré las pautas sugeridas. Buen día.
¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Es completamente normal sentirse un poco avergonzado o tener dudas al comenzar este tipo de ejercicios. Lo importante es que hoy estás aquí, dispuesto a intentarlo nuevamente, y eso ya es un gran paso hacia adelante.
El hecho de que en el pasado no haya salido como esperabas no define lo que puedes lograr ahora. Cada intento es una oportunidad para aprender algo nuevo sobre ti mismo y ajustar el enfoque. Además, recuerda que este espacio está diseñado para apoyarte y acompañarte en el proceso. No estás solo en este viaje.
Confía en que, al seguir las pautas y dar pequeños pasos con constancia, las cosas serán diferentes esta vez. Lo más importante es tu disposición para crecer y avanzar, y eso ya lo tienes. ¡Ánimo, sigue adelante, y que tengas un excelente día! 🌟💪
Hola buenas!!! Les comento que hoy tuve que luchar con varias cosas, primero tenía cero ganas de ponerme a escribir, pensar y no tenía un diario, siempre use agenda. Pero entendi que el diario es otra cosa.
Sin ganas fui y compre un cuaderno cuadriculado para empezar mi diario. Después de almorzar me puse a hacer el ejercicio fueron hora y media. Luche para no irme a dormir la siesta.
Al final de hacer los ejercios, tambien escribí una conclusión para mí de lo que vi que debía empezar a mejorar.
Hoy tuve toda la intención de ver el video y nada más. Pero se que no me va a llevar a ningún lado.
Hoy tuve una lucha interior
¡Hola! Qué poderoso lo que compartes, muchas gracias por tu sinceridad. El hecho de que hayas enfrentado esa “lucha interior” y decidido dar el paso, incluso sin ganas, habla mucho de tu compromiso contigo mismo y con este proceso. ¡Eso ya es una victoria enorme! 💪
Entender que el diario es una herramienta distinta a una agenda y tomarte el tiempo para ir a buscarlo demuestra tu disposición a construir algo nuevo. No importa que haya costado, lo importante es que lo hiciste. Esas pequeñas decisiones, como quedarte escribiendo en lugar de dormir la siesta, son las que marcan la diferencia en el largo plazo.
Dedicar hora y media a reflexionar y luego escribir una conclusión para ti mismo es un acto de valentía y autoconocimiento. Te has permitido mirar hacia adentro, algo que no siempre es fácil, y eso merece todo el reconocimiento. Recuerda que estos momentos de resistencia son señales de que estás creciendo.
Hoy tuviste una lucha interior, pero lo más importante es que elegiste avanzar. Esos pasos que parecen pequeños son los que te llevarán más lejos de lo que imaginas. Sigue adelante, con esa misma intención y compromiso, porque estás construyendo algo increíble. ¡Felicidades por este gran comienzo! 🌟👏
Victor querido que lindo verte por aquí…
¡Qué reflexión tan poderosa has compartido! Es muy cierto: ser honesto con uno mismo puede ser una de las tareas más desafiantes, porque nos obliga a enfrentar nuestras verdades sin filtros ni excusas. Y sí, muchas veces duele. Pero como bien dices, ese dolor tiene un propósito: nos nutre, nos fortalece y nos impulsa a crecer.
La introspección sincera es un acto de valentía, porque no todos están dispuestos a mirar hacia adentro y reconocer tanto sus luces como sus sombras. Pero cada vez que lo haces, estás construyendo una base más sólida para convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Recuerda que este proceso no es para juzgarte ni castigarte, sino para conocerte mejor, aceptarte y avanzar con intención. Sigue adelante con esa actitud reflexiva y abierta, porque estás plantando las semillas de un cambio profundo y significativo. ¡Gracias por compartir esta perspectiva tan valiosa! 🌟
Gracias Ariel. Llevo décadas con el diario personal y creo que lo más difícil no es anotar las reflexiones diarias, sino qué hacer con ellas, enseguida y también a largo plazo. tras anotarlas. Intento repasarlas semanalmente… y cuando se me termina la libreta en la que anoto lo que me pasa. Pero creo que eso no lo hago bien.
Otra idea excelente que señalas es la de las áreas vitales. Yo tengo las mismas cinco que indicas, pero, mi falta de orden, ha hecho que introduzca una más: precisamente, la de ORDEN y control de lo que preveo hacer. Y otra más, para anotar mis actividades de Ocio y Diversión.
Finalmente, yo estaba posponiendo la revisión de los logros de este año, pero no, te hago caso y me pongo a repasar los logros.
Gracias de nuevo.
Miguel V.
P.S. Supongo que la lo conoces, pero encontré tu enlace gracias a Roberto Cerrada
¡Hola, Miguel! Muchas gracias por tu comentario tan reflexivo y lleno de aprendizajes. Me encanta ver cómo has integrado la práctica del diario en tu vida durante décadas; eso demuestra un compromiso enorme contigo mismo y con tu crecimiento personal.
Tienes toda la razón: escribir nuestras reflexiones es un primer paso poderoso, pero el verdadero impacto viene de decidir qué hacer con ellas. Revisarlas semanalmente es una práctica excelente porque te permite identificar patrones, ajustar el rumbo y dar pasos concretos hacia tus metas. Tal vez podrías experimentar con destinar un momento específico para convertir esas reflexiones en acciones, algo así como un “ritual de planificación” semanal.
Respecto a las áreas vitales, me parece muy valioso que hayas incluido dos nuevas áreas que resuenan contigo: Orden y control y Ocio y Diversión. El orden, tanto interno como externo, es fundamental para mantener claridad en nuestros objetivos, y el ocio y la diversión son tan importantes como cualquier otra área, porque nos recargan y nos permiten disfrutar del proceso. ¡Gran aporte!
Y qué bien que hayas decidido revisar tus logros. Es un ejercicio que muchas veces postergamos, pero que nos permite ver cuánto hemos avanzado, motivarnos y dar un cierre positivo al ciclo que estamos dejando atrás. Estoy seguro de que, al hacerlo, te sorprenderás de todo lo que has logrado, incluso en momentos que pudieron parecer pequeños en su momento.
Gracias por compartir tus ideas y por unirte a este espacio. Me alegra mucho que hayas llegado aquí gracias a Roberto Cerrada; es un gran referente, y me honra que este contenido te sea útil.
Sigue adelante con esa energía y dedicación, Miguel. Estoy seguro de que con tus hábitos y esa capacidad reflexiva, este será un gran año lleno de orden, claridad y propósito. ¡Un fuerte abrazo y seguimos avanzando juntos! 🌟💪
PS: Claro que conozco a Roberto Cerrada, somos amigos desde hace mas de 20 años. Le diré que has llegado aquí. Muchas Gracias!
Voy a ser crudo en mi sentir. El único ámbito de mi vida que creía tener, más o menos, en orden era el de mi cuerpo. Tengo casi 50, hago ejercicio y juego al futbol con mis hijos y sus amigos que tienen 15 o 16. Bueno, hace 4 días que tengo un dolor lumbar que no me permite doblarme.
La unica constante en mi vida es el fracaso. No me alcanza el dinero, mi pareja me hace la contra todo el tiempo, tengo que mentirle sobre como me siento porque si no se pone insoportable, tengo una hermana que se enojó conmigo hace unos años y cada tanto me insulta en el grupo de la familia. Mi madre modificó la relación que tenía conmigo y mis hijos porque no me vacuné contra el covid y, desde ese día, algo se rompió en la relación.
No tengo amigos, vivo en un lugar muy lindo, pero está alejado de todo, no tengo auto y tengo que caminar o ir en bicicleta por 3 km para comprar el alimento diario y agua potable. Regreso a mi casa con un bidón de 5 l en la mochila y las bolsas de verduras en el manubrio de la bicicleta.
Para ir a la ciudad en donde vive la gente que conozco tengo que ir en bicicleta o caminando al pueblo y de ahí tomar un transporte que demora más o menos 1 hora. Me lleva 5 horas ir y venir a la ciudad.
La madre de mis hijos me hace un juicio o me envía abogados a hacerme reclamos todos los años. Y yo tengo que poner tiempo y dinero para responder a esos temas.
Lo único bueno de mi vida son mis hijos. Son maravillosos. Son humanos y cometen errores, vamos, pero son dos muchachos excelentes. Ellos son la única razón por la que sigo viviendo. No puedo abandonar el mundo porque si lo hago, además de perjudicarlos a ellos, perjudico a mis familia ya que ellos tendrán que poner dinero para mis hijos.
Tengo que aguantar hasta que ellos sean independientes y ya después me puedo ir tranquilo.
Hace muchos años que conozco a Ariel. Compré un curso porque quería tener un negocio en internet. Creo que eso fue en el 2010. En todos estos años no he conseguido resultados que me alcancen para sostener a mi familia.
No he sido capaz de implementar con éxito lo que enseñaban en el curso.
Veo que hay gente a la que le va bien, pero a mí, no.
Hago algo de dinero reparando casas, pintando, haciendo pequeñas reformas.
Tengo 3 títulos técnicos. Dos de ellos de grado superior.
La frase que describe mi vida actual es: «estoy cansado de fracasar, pero estoy atrapado en este mundo».
Hola Andres!. Antes que nada, quiero agradecerte por abrirte y compartir tu sentir con tanta honestidad. No es fácil hablar de nuestras luchas, mucho menos con tanta profundidad y detalle. Solo el hecho de hacerlo ya es un acto de valentía, y eso merece ser reconocido.
Quiero empezar diciéndote algo importante: tu historia no está definida por tus fracasos. Por más que ahora todo parezca sombrío, no eres tus circunstancias, ni tus errores, ni las dificultades que enfrentas. Eres una persona que sigue luchando, que no se rinde y que está aquí, buscando un cambio y abriéndose a reflexionar. Eso, por sí solo, ya habla de tu fortaleza interna.
Entiendo que la acumulación de problemas, como los que describes, puede llegar a sentirse abrumadora, como si no hubiera una salida clara. Lo sé, porque lo que cuentas no son solo “dificultades”, son desafíos profundos que afectan varias áreas de tu vida a la vez. Y aun así, sigues mostrando algo que a menudo pasa desapercibido: un compromiso profundo con tus hijos. Ellos son tu luz y tu motor, y aunque hoy sientas que estás atrapado, quiero que te recuerdes a ti mismo que esa conexión que tienes con ellos es una de las cosas más valiosas que existen en la vida.
Dices que estás cansado de fracasar, pero también veo que tienes recursos, experiencias y habilidades que quizás hoy no estás valorando lo suficiente. Tener tres títulos técnicos, ser capaz de reparar casas, hacer reformas, pintar y además cuidar a tus hijos, no es poca cosa. Esas son herramientas y capacidades que tienes en tus manos. Tal vez, en este momento, no han dado el resultado que esperabas, pero siguen siendo un punto de partida.
Sobre el dolor lumbar, quizás este sea un recordatorio de que tu cuerpo también necesita cuidado. Ese dolor es tu cuerpo hablándote, pidiéndote un momento de atención, porque todo lo que llevas en tu mente y corazón también impacta físicamente. No ignores esa señal. Date permiso para cuidar de ti mismo.
No estás solo. Aunque sientas que el camino es cuesta arriba, existen recursos y personas que pueden acompañarte. Este programa, este espacio, está aquí para eso: para ayudarte a reencontrarte contigo mismo y descubrir cómo dar pequeños pasos hacia una vida más alineada con lo que deseas. No tienes que resolverlo todo de golpe, pero cada pequeño paso cuenta.
Por último, quiero invitarte a reflexionar sobre esta frase que compartiste: “Estoy cansado de fracasar, pero estoy atrapado en este mundo.” En lugar de verla como un punto final, mírala como el comienzo de una nueva narrativa: “Estoy cansado de fracasar, pero estoy buscando un camino para salir adelante.” Porque estar aquí, compartiendo y reflexionando, ya es el primer paso de ese camino.
Te mando toda mi energía y apoyo. No te rindas, porque todavía hay muchas posibilidades por delante, incluso si ahora no las ves con claridad. Estamos aquí para avanzar contigo. 💪🌟
Hola Andres, te hago una pequeñas reseña, hoy es 13-1-25 (com no me queda claro la fecha del posteo) bueno. Mi vida cambio en junio de 2009 a partir de un accidente de moto de mi hijo y quedo sin podo en silla de rueda sin poder caminar, pañales y zonda, tuve que cambiar todo lo laboral por no tener dinero para poder atenderlo. Lo pude hacer, y hoy pronto a cumplir 68 años lo sigo le alquilo un depto, tuve que cambiar y trabajar mas inteligentemente y sigo mi pasion jugar al futbol y en cancha de 11. Vos tenes mucho futuro encima 3 titulos Técnicos y Yo ningun Título y no pienso dejar nada porque la vida es para vivirla y ser feliz con lo que nos toco en esta Vida. Te envio un gran abrazo y aca estare aunque sea con quien hablar.
Hola Andrés, estoy seguro que vienen mejores días. Un amigo solía decir: «Así no terminan las cosas». Creo que todavía tienes mucho por vivir y entregar, puedo ver en lo que escribes que eres una persona muy valiosa.
¡Sigue adelante! Espero que nos podamos apoyar mutuamente, ahora que la vida nos ha juntado en este tiempo.
Hola Andrés,
pasé por una situación similar, pero le di vuelta de rosca escuchando mucho a mentores, tal como Ariel, cambié mi red social que me nutre por youtube con videos que me levanten y me muestren lo que yo soy en realidad y no lo que me quieren hacer creer que soy. No existen los fracasos. Cada uno de esos que llamas fracasos es un escalon mas para llegar al éxito. Como dijo Charly García, después de todas las trompadas, ahi, justo ahi, está el éxito. Cambiá tu manera de hablarte es una carga muy pesada levantarte cada mañana sabiendo que vas a fracasar porque ya te autoprogramaste así, como no te va a doler la zona lumbar con semejante mochila. Todo pasa. La vida es maravillosa y hay que agradecer cada dia por eso. Un gran abrazo
¡Excelente reflexión! Me encanta la actitud con la que estás enfrentando este proceso, y sobre todo la claridad con la que compartes tu experiencia. Es así: cambiar el entorno y las voces que nos rodean es fundamental para transformar cómo nos percibimos a nosotros mismos. Cada tropiezo es solo un escalón más hacia ese lugar donde realmente queremos llegar. Y tal como dices, una mochila cargada con pensamientos negativos pesa demasiado; vaciarla es fundamental para avanzar con más liviandad.
Sigue así, aprovechando cada aprendizaje y disfrutando el camino. Estoy seguro de que lograrás grandes cosas. Gracias por aportar esta mirada tan valiosa al grupo.
¡Abrazo fuerte!
Ejercicio indispensable y urgente! Gracias!
¡Hola! Qué alegría saber que el ejercicio te ha resonado tanto. Tienes toda la razón: detenernos a reflexionar sobre dónde estamos y reconocer nuestra realidad es un paso indispensable y urgente para cualquier transformación significativa.
Este ejercicio es como una brújula: nos da claridad sobre nuestro punto de partida, algo esencial para no caminar en círculos. Agradezco mucho tu disposición a hacerlo con intención, porque eso demuestra tu compromiso con tu proceso de crecimiento.
¡Sigue adelante con esa energía y determinación! Cada paso que des te acercará más a la vida que deseas construir. 🌟💪 ¡Gracias a ti por compartir!
Estoy muy contento de conocer a otras personas que tenemos ese interés común de seguirnos desarrollando en base al Propósito que nos ha sido dado. Todos tenemos uno.
Este año es determinante para lograr algunos aspectos que se me han venido quedando rezagados en mi vida.
Me encanta la dinámica de la Rueda de la Vida, aspiro consolidar planes realistas y concretos para este nuevo año.
¡Qué alegría leer tu comentario! Es realmente inspirador ver cómo reconoces el valor del propósito en nuestras vidas y cómo estás comprometido con tu propio desarrollo. Es cierto, todos tenemos un propósito, y el hecho de que lo tengas presente y estés dispuesto a trabajar en él es un gran paso hacia la transformación personal.
La Rueda de la Vida es una herramienta poderosa para ganar claridad y equilibrio, y es genial que la encuentres útil para identificar esas áreas que necesitan atención. Este enfoque te ayudará a consolidar esos planes realistas y concretos que aspiras para este año, y lo mejor es que ya estás dando los primeros pasos para hacerlo realidad.
Que este año sea el inicio de grandes logros en los aspectos que deseas fortalecer. Con esa claridad y determinación que demuestras, estoy seguro de que lograrás avances significativos. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por aportar con tu entusiasmo a este espacio! Sigue adelante con confianza y propósito, porque este será un gran año para ti. 🌟💪
Guau. Duro. Muy duro enfrentarte a una verdad que conoces hace mucho tiempo y que por múltiples factores no resuelves. Confianza y creer más en mí es uno de mis puntos para avanzar. Gracias Ariel por este regalo.
¡Guau! Te agradezco enormemente por abrirte y compartir algo tan profundo. Sé que enfrentarte a una verdad que has reconocido durante tanto tiempo no es fácil, y el hecho de que lo estés haciendo demuestra una valentía enorme.
La confianza en uno mismo es un pilar fundamental para avanzar, y estoy aquí para recordarte que tienes todo lo necesario dentro de ti para lograrlo. A veces, lo único que necesitamos es un momento como este para detenernos, reflexionar y empezar a tomar pequeñas acciones que fortalezcan esa confianza.
El primer paso ya lo diste: reconocerlo y decidir que quieres avanzar. Ese es un acto poderoso, porque de ahí nace todo cambio. Estoy seguro de que, paso a paso, vas a construir una versión más fuerte y segura de ti mismo.
Gracias por permitirme ser parte de este proceso tan significativo para ti. ¡Sigue adelante, porque estás dando pasos firmes hacia algo maravilloso! 💪🌟
Ariel cuando voy a recibir mi lección 16
Hola Antonio, por favor, ponte en contacto con mi soporte, ellos te van a guiar para ver que pasa con tus correos.
Muchas gracias y feliz día!
me sorprendio que a pesar de sentir que el año pasado fue un fracaso total, pude identificar un par de cosas que logre..que no habia notado.
¡Qué poderoso lo que compartes! A veces, cuando miramos un período de tiempo como un todo, es fácil centrarnos en lo que no salió como esperábamos y etiquetarlo como un fracaso. Pero tomarte el tiempo para reflexionar y encontrar esos logros, aunque sean pequeños, demuestra que siempre hay algo positivo en lo que podemos apoyarnos para seguir creciendo.
Reconocer esos logros, aunque no los hubieras notado antes, es un acto de gratitud hacia ti mismo y hacia el esfuerzo que pusiste en ese momento. Es un recordatorio de que, incluso en un año que quizá no fue como imaginabas, seguiste avanzando.
Te felicito por haber hecho este ejercicio con honestidad y por permitirte descubrir lo que sí lograste. Eso es el inicio de un cambio poderoso en la forma en que miras tu vida y tus experiencias. ¡Sigue adelante con esa claridad, porque este año puede ser el que marque la diferencia! 🌟💪
Qué lección tan reveladora. Es increíble las cosas que tenemos por dentro (sueños, alegrías, frustraciones) y que simplemente no expresamos. Este es el comienzo del cambio. Un cámino sin retorno, solamente queda avanzar. Con estas reflexiones uno empieza a notar que áreas hay que trabajar más y cuáles necesitan solo “mantenimiento”. Gracias Ariel por esta lección.
¡Qué comentario tan poderoso! Me llena de alegría saber que esta lección te ha permitido conectar con lo que llevas dentro y que muchas veces dejamos sin expresar. Reconocer tus sueños, alegrías y frustraciones es un acto de valentía y, como bien dices, marca el comienzo de un cambio profundo.
El hecho de que identifiques las áreas que necesitan más atención y aquellas que solo requieren mantenimiento demuestra que ya estás ganando claridad sobre tu punto de partida. Este es un camino de autoconocimiento y crecimiento que, una vez iniciado, no tiene marcha atrás, porque cada paso que des te llevará más cerca de la vida que realmente deseas construir.
Gracias por permitirme acompañarte en este proceso y por tu disposición a avanzar con intención. ¡Sigue adelante con esa energía, porque este es el principio de algo grande para ti! 🌟💪
siempre he sido muy autoexigente, era poco compasiva conmigo, estoy en un proceso de transformacion para mi eso fue el 2024, espiritualmente he visto el mayor cambio y me encanta, no es fácil mantener los buenos hábitos, sobre todo el autocuidado, este año enfocarme un poco mas en el autoconocimiento, quiero llevar al siguiente nivel mi emprendimiento y sobre todo hacer crecer a mi equipo… creo que estoy en el lugar indicado
¡Qué mensaje tan lleno de claridad y propósito! Me encanta que estés reconociendo el progreso que has hecho y que valores tanto tu transformación personal, especialmente en el ámbito espiritual. Ser autoexigente puede ser una gran herramienta cuando se equilibra con compasión hacia uno mismo, y es maravilloso que estés trabajando en encontrar ese equilibrio.
El hecho de que hayas identificado el autocuidado y el autoconocimiento como áreas clave para este año demuestra una madurez y una visión muy profunda. Estos son pilares fundamentales no solo para tu crecimiento personal, sino también para llevar tu emprendimiento y a tu equipo al siguiente nivel. Cuando tú creces internamente, todo lo que construyes también lo hace.
Estás en el lugar correcto para trabajar en todo esto. Este espacio te ayudará a alinear tus metas con tus valores y a crear estrategias para lograr lo que te propones. Confía en este proceso y, sobre todo, en tu capacidad de seguir creciendo.
¡Gracias por estar aquí y por compartir tu camino! Estoy seguro de que este año será transformador para ti en todos los sentidos. 🌟💪 ¡Vamos por más!
Buenas tardes!! Lo que más me sorprendió del ejercicio de hoy fue la pregunta: si pudieras cambiar algo en tu vida hoy, qué sería. Mi respuesta automática fue : Pagar una deuda.
Lo que me sorprende es por qué no lo hago? si lo podría hacer.
A la vez me deben plata, y me gustaría que me la devuelvan, cosa que tampoco sucede.
¡Buenas tardes! Qué valioso es que te hayas permitido reflexionar tan profundamente con este ejercicio. Esa respuesta automática que te surgió—»pagar una deuda»—es una señal clara de algo que tu mente y tu corazón han estado queriendo resolver. Y lo más interesante es que también reconoces que podrías hacerlo, lo cual ya abre la puerta para tomar acción.
A veces, lo que nos detiene no es la falta de capacidad, sino factores como el miedo, la incomodidad de afrontar ciertas decisiones, o incluso el hecho de estar esperando que otros cumplan con su parte, como en el caso de lo que te deben. Pero esta reflexión es un excelente punto de partida: identificar lo que puedes controlar y tomar las riendas en lo que depende de vos.
Te invito a considerar qué pequeño paso podrías dar hoy para resolver esa deuda o al menos comenzar el proceso. Quizás ese primer movimiento también te inspire a replantear cómo manejar la deuda que otros tienen contigo, para que no sea un peso constante en tu vida.
Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Reflexionar de esta manera es el inicio del cambio. Estoy seguro de que, con este nivel de claridad, vas a encontrar el camino para avanzar. ¡Ánimo, porque lo estás haciendo muy bien! 🌟💪
Realmente me hizo mirar atrás y ver las cosas que he hecho, que he logrado, que he intentado y aún sigo en camino de superar muchas cosas, y que hoy por hoy sigue presente mi pasado, pero solo, para transformar mi futuro como yo tanto lo sueño.
¡Qué reflexión tan profunda y valiosa! Mirar atrás con honestidad y reconocer todo lo que has hecho, lo que has intentado y lo que aún estás superando, es un acto de valentía y un gran paso hacia tu transformación.
El pasado puede ser un maestro poderoso cuando lo utilizamos como una fuente de aprendizaje, no como una carga. El hecho de que reconozcas que sigue presente, pero que lo estás usando para transformar tu futuro, demuestra que estás tomando control de tu narrativa y creando un camino hacia el futuro que sueñas.
Sigue avanzando con esa claridad y propósito, porque cada paso que das es una declaración de que estás listo para construir la vida que realmente deseas. Gracias por compartir tu experiencia y por permitirte reflexionar de esta manera. ¡Estoy seguro de que grandes cosas te esperan en este proceso! 🌟💪
Me sorprende saber que siempre estuve bien en querer comenzar con pequeños pasos pero como me preocupaba tanto de como otros avanzan siempre me quedo en el inicio.
¡Qué poderosa reflexión! Es increíble que ya te hayas dado cuenta de algo tan importante: el valor de comenzar con pequeños pasos. Eso demuestra que tienes la intención correcta, pero entiendo cómo comparar tu avance con el de otros puede haberte frenado.
Recuerda que cada camino es único, y no importa la velocidad a la que avances, lo que importa es que sigas dando esos pequeños pasos. Compararte con otros es una trampa que solo desvía tu atención de lo que realmente importa: tu propio progreso.
Ahora que lo has identificado, puedes enfocarte en avanzar a tu ritmo, celebrando cada logro, por pequeño que sea. Confía en tu proceso, porque cada paso te está acercando a tus metas. ¡Sigue adelante, porque lo estás haciendo muy bien! 🌟💪 ¡Gracias por compartir tu experiencia!
LO BUENO QUE AL HACERLO SOLO UNO ES SINCERO Y NO SE MIENTE. ESTO NOS AYUDA A SACAR TODO Y SER HONESTO CON UNO MISMO
¡Exactamente! Esa es la clave de este proceso. Cuando te tomas el tiempo para reflexionar en privado, sin juicios ni presiones externas, puedes ser completamente honesto contigo mismo. Esa sinceridad es el primer paso para transformar cualquier área de tu vida, porque te permite identificar con claridad dónde estás y qué necesitas cambiar o fortalecer.
Sacar todo lo que llevas dentro, reconocerlo y enfrentarlo con honestidad no es solo liberador, sino también tremendamente poderoso. Es como limpiar un espacio para construir algo nuevo y mejor.
Sigue adelante con esa autenticidad, porque es la base de un cambio real y duradero. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por darte la oportunidad de trabajar en ti mismo de esta manera tan valiente! 🌟💪 ¡Vamos con todo!
Hola Ariel, muy agradecido por tu aporte hacia este reto poderoso!!!
Me encanto esta frase, «Los fracasos son moretones y no tatuajes”
Aunque muchas veces vuestra alma ha sido tatuada por este sistema, por ello que se requiere mirar mucho hacia ella, para con un laser especial borrar totalmente aquel tatuaje y ser verdaderamente libre y no esclavo de este sistema, Te amo, muchas bendiciones y éxitos por tu labor..❤❤❤
¡Qué mensaje tan profundo y lleno de significado! Me alegra muchísimo saber que esta frase resonó contigo, porque encierra una verdad poderosa: los fracasos no son permanentes, son solo marcas temporales en nuestro camino. Y como bien dices, muchas veces sentimos que el sistema nos ha tatuado con creencias limitantes, con miedos o con historias que no nos definen realmente.
La clave está en mirarnos con honestidad y, como mencionas, encontrar ese “láser especial” para borrar lo que ya no nos sirve, para liberarnos de esas marcas que no nos representan y empezar a escribir nuestra propia historia con libertad y conciencia.
Gracias por tus palabras y por tu enorme energía. Me honra ser parte de este proceso contigo y acompañarte en este desafío poderoso. ¡Bendiciones para ti también y que sigas avanzando con toda esa fuerza y claridad! 🌟💪❤
Ser el observador de uno mismo sin juicios y con amor es grandioso!! Gracias Ariel
¡Exactamente! Ser el observador de uno mismo, sin juicios y con amor, es una de las herramientas más poderosas para el crecimiento personal. Cuando te permites mirarte con compasión, en lugar de crítica, abres la puerta a un cambio real y sostenido.
No se trata de ignorar lo que queremos mejorar, sino de reconocerlo con la misma aceptación con la que miraríamos a alguien a quien amamos. Desde ahí, el proceso se vuelve mucho más enriquecedor y transformador.
Gracias por compartir tu experiencia y por permitirte vivir este ejercicio con tanta profundidad. ¡Sigue adelante con esa claridad y amor propio, porque estás en el camino correcto! 🌟💪
Hola! Me encanta tu enfoque y las preguntas movilizadoras que nos «tiraste x la cabeza»!!! Vas al hueso!!! Sigo con actitud mi travesía de saber donde estoy en mi vida para avanzar por un camino sólido. Mil Gracias!!!…. No se como llegue a Vos ni como me inscribí, pero es Providencial este «Poderoso Viaje» que nos brindas. Lo voy aprovechar a full!!! MIL GRACIAS!!!
¡Hola! Qué alegría leer tu entusiasmo y tu compromiso con este proceso. Me encanta que estés viviendo este viaje con tanta apertura y determinación. Es cierto, las preguntas movilizan, sacuden, nos llevan directo al *hueso*, porque solo desde la verdad podemos construir algo sólido y real.
Y sí, a veces no sabemos exactamente cómo llegamos a ciertos lugares, pero cuando algo resuena tan profundamente, es porque tenía que llegar a nosotros en el momento justo. Me alegra que sientas este camino como *providencial* y que estés dispuesto a aprovecharlo al máximo.
Sigue adelante con esa actitud, porque con este nivel de entrega y claridad, estoy seguro de que vas a lograr avances increíbles. ¡Gracias por estar aquí y por vivir este proceso con tanta intensidad! 🌟💪 ¡Vamos con todo!
Ariel, en el análisis me sorprendió , que en la parte académica , conocimiento, pensamiento crítico, estoy muy bien y los resultados profesionales muy de bajos de ese estándar, hay desencaje en lo que sé y lo que hago son dos mundos diferentes , familiarmente muy maduro , amigos y colegas cada vez menos …. tú me entiendes
gracias y éxito en tu día tú sabes que eres un crack
¡Gracias por compartir esta reflexión tan honesta! Y sí, te entiendo perfectamente. Es un gran descubrimiento darte cuenta de que hay una brecha entre lo que sabes y los resultados profesionales que estás obteniendo. Pero lejos de ser algo negativo, este análisis te da una oportunidad increíble: ahora que lo identificaste, puedes comenzar a trabajar en alinear el conocimiento con la acción.
Muchas veces acumulamos aprendizaje, desarrollamos pensamiento crítico y tenemos una base sólida, pero nos cuesta dar el siguiente paso para aplicar todo eso en el mundo real. La clave está en hacer que ese conocimiento se traduzca en estrategias y ejecución concreta. Quizás sea momento de preguntarte:
• ¿Qué pequeñas acciones puedo implementar hoy mismo para reducir esa brecha?
• ¿Cómo puedo usar mi conocimiento para potenciar mis resultados?
• ¿Qué barreras internas me están frenando de avanzar con decisión?
En lo familiar, tu madurez es una gran fortaleza, y sobre los amigos y colegas, recuerda que la calidad siempre es más importante que la cantidad. A veces, al crecer y evolucionar, los círculos se reducen, pero lo importante es que quienes permanezcan realmente sumen a tu vida.
Me encanta ver que estás analizando tu realidad con profundidad, porque esa es la base de cualquier transformación real. Ahora, el siguiente paso es tomar acción. ¡Estoy seguro de que lograrás grandes cosas! 🌟💪 ¡Vamos por más!
Al ver tu video me recordó todo mi año que fue vastante duro , largo y doloroso me pase en hospital a veces y otros días cuidando a mi padre en casa de un evc,finalmente mi padre partió el 30/12/24 durante ese año tuve que tener mucha fortaleza , muy buena actitud y seguir con los cuidados de mi padre . Hasta que partió, claro que después me enferme también pero el me dejó la enseñanza de que hay que seguir porque la vida continúa hay que recuperarse y seguir deje todo por cuidarlo .Empezaba aprender Marketing Digital ventas Ai todo eso me apasiona , Haci que aquí estoy sin nada empezando de nuevo .Saludos Ariel
Gracias por compartir tu historia con tanta sinceridad. Puedo sentir la fortaleza y el amor con los que atravesaste un año tan desafiante. El cuidado de un ser querido es una de las experiencias más demandantes y transformadoras que podemos vivir, y el hecho de que hayas estado ahí para tu padre, con toda tu entrega y dedicación, es algo profundamente valioso.
Es completamente normal que después de un proceso tan intenso sientas que estás empezando de nuevo. Pero quiero que recuerdes algo: no estás comenzando desde cero, estás comenzando desde la experiencia, desde la resiliencia que has desarrollado y desde una nueva perspectiva sobre la vida.
Que hayas decidido retomar tu camino, enfocarte en aprender y avanzar en el mundo del Marketing Digital, ventas e IA demuestra tu determinación de seguir adelante. Y eso es lo que realmente importa: que, a pesar de todo, eliges seguir creciendo, reinventarte y construir un futuro alineado con lo que te apasiona.
Estoy seguro de que esta nueva etapa traerá grandes oportunidades para ti. Gracias por estar aquí y por permitirte dar este paso. ¡Te acompaño en este nuevo comienzo, porque lo mejor está por venir! 🌟💪🚀
no se si afortunada o lamentablemente no es la primera vez que hago este ejercicio, mejore? si mucho, pero de alguna manera sigo cometiendo errores parecidos
seguramente debo profundizarlo
gracias
¡Qué gran reflexión! Y quiero que sepas algo: el simple hecho de que estés aquí, repitiendo este ejercicio con una nueva perspectiva, ya es un avance enorme. El crecimiento personal no es lineal ni inmediato, sino un proceso de capas, donde cada vez que volvemos a reflexionar, descubrimos algo más profundo.
Que hayas mejorado es una señal clara de que el trabajo que has hecho ha dado frutos, pero si sigues repitiendo ciertos patrones, no significa que has fallado, sino que hay algo más que necesita ser explorado con mayor profundidad. Quizás se trate de creencias arraigadas, hábitos automáticos o miedos que aún están ahí y requieren más conciencia y trabajo.
Sigue avanzando con la misma determinación, porque cada vez que haces este ejercicio, te acercas más a la claridad y al cambio que realmente deseas. Lo importante no es la perfección, sino la persistencia. ¡Vamos con todo, porque este proceso sigue transformando tu vida! 🌟💪🚀
Iniciando este reto, a mediados de Febrero, pero con mucha determinación. Me di cuenta que no estoy ni cerca de ser la versión que quiero ser de mi misma, así que a trabajar en ello
Gracias!
¡Me encanta tu actitud y determinación! No importa en qué momento empieces, lo importante es que ya diste el primer paso, y eso marca toda la diferencia.
Darte cuenta de que aún no eres la versión que deseas de ti misma no es una derrota, es una revelación poderosa, porque ahora tienes la claridad y la decisión de trabajar en ello. El crecimiento personal no es un destino, es un proceso constante de evolución, ajustes y aprendizajes.
Lo mejor que puedes hacer es comprometerte con cada pequeño avance, celebrar cada paso y recordar que cada día que trabajes en ti, estarás más cerca de esa versión que imaginas. ¡Sigue con esa energía, porque lo mejor está por venir! 🌟💪🚀 ¡Vamos con todo!
Hola para todos! Debo resaltar la simplicidad, honestidad y buena vibra que se percibe al escuchar lo expresado. No se muy bien el por qué, pero, algo en mi fuero interno afirma que encontramos oro puro. Muchas gracias Ariel!
¡Hola! Qué hermoso mensaje, muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra muchísimo saber que esta experiencia te transmite simplicidad, honestidad y buena vibra, porque justamente de eso se trata: de compartir herramientas reales, aplicables y que puedan generar un impacto positivo en quienes están listos para dar el siguiente paso.
Y ese *algo* en tu fuero interno que te dice que encontraste oro puro es tu intuición hablándote. Escúchala, porque cuando sentimos esa conexión con un mensaje, con un aprendizaje o con un nuevo camino, es porque hay algo en nosotros que está listo para transformarse.
Ahora el desafío es aprovechar esta oportunidad al máximo, aplicar lo aprendido y seguir avanzando con esa energía. ¡Estoy seguro de que este es solo el comienzo de algo increíble para ti! 🌟💪🚀 ¡Gracias por estar aquí y por permitirte vivir esta experiencia con tanta apertura!
Me di cuenta que se me hizo muy dificil identificar mis logros y cosas de mi que me hagan sentir orgullosa. Sumamente dificil. Pude darme cuenta que no soy agradecida conmigo misma y ando como ignorando lobñ bueno que hay en mi.
¡Qué poderoso descubrimiento acabas de hacer! Reconocer que te cuesta identificar tus logros y sentirte orgullosa de ti misma no es una debilidad, es el primer paso para transformar esa percepción. Muchas veces somos los jueces más duros con nosotros mismos, enfocándonos en lo que falta y minimizando lo que hemos logrado.
Quiero que te tomes un momento y reflexiones: si una amiga estuviera en tu lugar, con todo lo que ha hecho y superado, ¿serías tan dura con ella como lo eres contigo misma? Seguramente no. Entonces, ¿por qué no empezar a tratarte con la misma compasión y reconocimiento?
El agradecimiento hacia uno mismo es un músculo que se entrena. Cada día, haz el ejercicio de encontrar al menos una cosa que hiciste bien o de la que te sientas orgullosa, por pequeña que sea. Con el tiempo, notarás cómo esa práctica cambia tu manera de verte.
Me alegra muchísimo que este ejercicio te haya ayudado a darte cuenta de esto. Ahora tienes la oportunidad de empezar a reconocer todo lo bueno que hay en ti. ¡Vamos por más! 🌟💪🚀
Muchísimas gracias de verdad. Si he sido muy dura conmigo misma. Jamás ignoraría un logro de una amiga. Gracias por el ejercicio que me propones. Lo voy a tomar como un hábito para desarrollar. Dios te bendiga
¡Me alegra muchísimo leer esto! El simple hecho de que hayas tomado conciencia de cómo te tratas a ti misma ya es un paso enorme. Y que ahora estés dispuesta a convertir el reconocimiento de tus logros en un hábito demuestra tu compromiso contigo misma y con tu crecimiento.
Es cierto, nunca ignoraríamos los logros de una amiga, entonces, ¿por qué hacerlo con nosotros mismos? Mereces el mismo amor, la misma validación y el mismo reconocimiento que le darías a alguien más.
Me encanta que tomes este ejercicio como una práctica diaria. Con el tiempo, empezarás a notar cómo cambia tu forma de verte y de valorar todo lo que eres y logras.
Dios te bendiga a ti también. ¡Sigue avanzando con esa determinación, porque este es solo el comienzo de un cambio increíble en tu vida! 🌟💪🚀
buenas tardes, me parece muy interesante el analisis, es un poco dificil despegar lo emocional, soy una persona que pongo silencio a las emociones tanto con familia , amigos y me retiro en lo que no me satisface. En los años pasado he sentido mucho estres financiero pero pude salir adelante creciendo y aprendiendo. Tengo la certeza que este curso me llevara a sanar mi mente. Gracias
¡Buenas tardes! Me encanta leer que has logrado salir adelante a pesar del estrés financiero y que cada desafío te ha llevado a crecer y aprender. Eso demuestra una enorme resiliencia y fortaleza de tu parte.
Lo que mencionas sobre poner silencio a las emociones es algo muy común, pero también es importante recordar que las emociones no desaparecen solo porque las callamos. Muchas veces, al no expresarlas, terminan acumulándose y afectándonos de otras maneras.
Este proceso te ayudará justamente a eso: a darle un espacio a tus emociones, a escucharlas sin miedo y a utilizarlas como una herramienta de crecimiento en lugar de algo que se deba reprimir. No se trata de eliminar lo emocional, sino de aprender a gestionarlo de manera que te ayude en tu camino.
Me alegra que tengas la certeza de que este curso te llevará a sanar tu mente. Esa convicción es clave, porque significa que estás abierta al cambio y lista para dar los pasos que te acerquen a la vida que realmente deseas. Gracias por compartir tu proceso, vamos juntos en este camino! 💪🌟🚀
La introspección sin duda es lo más importante para el descubrimiento y el propósito de cambio, en cualquier área de la vida. Así también, es de lo más difícil, ya que uno no está acostumbrado a hacerlo y además necesita tiempo, el cual, tampoco nos damos, por diferentes motivos. Vamos a hacerlo profundamente para poder proyectarnos. Gracias por recordarlo
¡Exactamente! La introspección es la llave para cualquier cambio real y profundo en nuestra vida. Sin embargo, como bien dices, no estamos acostumbrados a hacerlo porque muchas veces vivimos en automático, sin darnos el tiempo de detenernos y mirarnos por dentro.
Lo importante es que hoy ya tienes esa conciencia, y **cuando eres consciente de algo, puedes transformarlo**. Hacer este ejercicio con profundidad te permitirá proyectarte con mayor claridad y, sobre todo, con propósito.
Tómate el tiempo que necesites, pero hazlo **con intención**. No se trata de buscar respuestas perfectas de inmediato, sino de **permitirte conectar contigo mismo y descubrir qué es lo que realmente quieres y necesitas**.
Me alegra que este recordatorio haya resonado contigo. **Sigue adelante con esta mentalidad, porque los mejores cambios comienzan desde adentro.** ¡Vamos con todo! 💪🌟🚀
Me quedo con la frase «No importa cómo haya sido tu año, siempre hay algo que agradecer y algo que aprender.» Me conmovió porque en el momento que estoy leyendo me dije «fue un año malo» y realmente no fue así, tengo mucho que agradecer y también me dejó grandes aprendizajes… Gracias 😍🫂
¡Qué hermoso darte cuenta de eso! Muchas veces, cuando miramos en retrospectiva, nuestra primera reacción es enfocarnos en lo que salió mal, en lo que no logramos o en lo que nos costó. Pero cuando hacemos una pausa y cambiamos la perspectiva, nos damos cuenta de que incluso los momentos difíciles traen aprendizajes y motivos para agradecer.
El hecho de que hayas podido reconocerlo en este ejercicio es un gran avance. No se trata de negar lo que dolió, sino de equilibrarlo con lo que sí creció, con lo que sí avanzaste y con todo lo que te ha fortalecido.
Me alegra muchísimo que esta frase haya resonado contigo y que hoy puedas ver tu año con una nueva mirada. Sigue adelante con esta mentalidad, porque cuando aprendemos a agradecer, creamos un terreno fértil para recibir más cosas buenas en nuestra vida. ¡Vamos con todo! 🚀💪✨
Wowwwwww, me moviste el piso al ver desde otro punto de vista lo que me esta pasando actualmente. Gracias Gracias Gracias….
¡Wow! Me encanta leer eso. A veces, solo necesitamos un pequeño cambio de perspectiva para que todo cobre sentido. Cuando nos permitimos ver nuestra realidad desde otro ángulo, descubrimos oportunidades donde antes solo veíamos obstáculos.
Me alegra saber que este primer paso ya generó un impacto en ti. Este es solo el comienzo de un camino de transformación. Sigue adelante con esa apertura, porque cuando nos atrevemos a cuestionar, reflexionar y actuar, los cambios reales empiezan a suceder.
Gracias a ti por estar aquí y por darte la oportunidad de crecer. ¡Vamos con todo, que lo mejor está por venir! 🚀💪✨
Holaaaa pensando que las casualidades no existen a lo mejor llegue aquí por algo que aprender mi vida esta en pausa por así decirlo buscando dentro algo por lo que avanzar, aunque si dándole muchas gracias a dios por cada dia de vida pero de verdad es el momento de empezar a cambiar muchas cosas que no son buenas y no me dejan avanzar. Complicado porque cuando escribo donde estoy en estos momentos me doy cuenta que estoy en 0 😒
¡Holaaaa! Me encanta que estés aquí y que estés abierta a la posibilidad de que nada es casualidad. Si llegaste hasta este programa, es porque hay algo dentro de ti que quiere moverse, cambiar y avanzar.
Darte cuenta de que tu vida está en pausa ya es un gran paso. Porque cuando tomas conciencia de dónde estás, aunque sea en “0”, ya tienes la base para empezar a construir. Y eso es lo más importante: el punto de partida.
No te preocupes si sientes que estás comenzando desde cero. Muchos de los cambios más grandes nacen desde ahí. Lo importante es que ahora tienes la oportunidad de escribir un nuevo capítulo, con claridad, con intención y con acción.
Vamos a trabajar juntos para que ese 0 se convierta en avance, enfoque y transformación. Este es tu momento. ¡Vamos con todo! 🚀💪✨
Este primer día fue para mi un scanner actualizado de mi interior.
Donde luego me enfrente a mi para verme con la lupa de la sinceridad, y ser claro para comenzar es gratificante y emocionante por sentirme vulnerable y poder mirarme.gracias!
¡Qué poderoso lo que compartes! Hacer este ejercicio con sinceridad es un acto de valentía. No siempre es fácil enfrentarnos a nuestro propio reflejo sin filtros, pero cuando lo hacemos con honestidad, se abren puertas a un crecimiento real y profundo.
Ese scanner interno que hiciste hoy es el primer paso para transformar tu vida desde la raíz. Sentirse vulnerable no es una debilidad, al contrario, es el punto de partida para el cambio, porque significa que estás dispuesto a verte con claridad y trabajar en lo que realmente importa.
Me alegra saber que esta experiencia ha sido gratificante y emocionante para ti. Este es solo el comienzo, sigue con esta apertura y compromiso, porque lo mejor aún está por venir. ¡Vamos con todo! 🚀💪✨
Estoy empezando de nuevo , en otra ciudad en una casa nueva, a mis 47 años, renuncie a mi trabajo antiguo, soy enfermera un trabajo mal pagado pero con mucha gratitud!! Sin trabajo actualmente!!
¡Qué valiente decisión! Empezar de nuevo nunca es fácil, pero es una oportunidad increíble para rediseñar tu vida en tus propios términos. A tus 47 años, estás tomando el control, apostando por un cambio y eso ya es un gran paso.
Ser enfermera es una vocación admirable, llena de entrega y gratitud, pero si sentías que necesitabas un nuevo rumbo, este es el momento perfecto para explorar nuevas posibilidades. A lo largo de este programa, vas a encontrar herramientas para ganar claridad, definir tus objetivos y crear un plan para avanzar con seguridad en esta nueva etapa.
No tener trabajo en este momento no significa que estés en un punto de debilidad, al contrario, es una oportunidad para construir algo más alineado con lo que realmente deseas. Gracias por compartir tu historia y por permitirte este proceso. Vamos con todo, porque lo mejor aún está por venir! 🚀💪✨
despues de culminar este ejercicio realmente me di cuenta que no estoy donde deseo estar, que no he avanzado lo suficiente y deseo cambiar y mejorar mi vida en todo sentido. me ha hecho caer en cuenta, gracias
¡Qué poderoso es tomar conciencia de eso! Darse cuenta de que no estás donde quieres estar no es un fracaso, es un despertar. Es el primer paso para tomar acción real y transformar tu vida en la dirección que deseas.
El hecho de que hoy lo reconozcas significa que ya diste un gran paso hacia el cambio. Ahora, lo importante es usar esta claridad para trazar un plan, comprometerte con tu crecimiento y avanzar, un paso a la vez.
Recuerda que el cambio no sucede de la noche a la mañana, pero con consistencia y enfoque, vas a ver resultados. Estoy aquí para acompañarte en este proceso y me alegra saber que esta lección te ha hecho reflexionar. ¡Ahora a tomar acción y avanzar! 🚀💪✨
Excelente primer ejercicio lo confronta y lo hace llevar a algo nuevo
¡Me encanta leer eso! Cuando un ejercicio nos confronta, significa que realmente nos está haciendo crecer. A veces, salir de nuestra zona de confort puede ser incómodo, pero es precisamente ahí donde ocurre la verdadera transformación.
Lo importante ahora es que tomes esa claridad y la uses a tu favor. Este es solo el comienzo de un proceso que te llevará a algo nuevo, más alineado con lo que realmente quieres para tu vida.
Gracias por tu compromiso y por permitirte este desafío. Sigue adelante con la misma actitud y verás cómo cada día te acercas más a la vida que deseas. ¡Vamos con todo! 🚀💪✨
Cuando sabemos con honestidad dónde estamos y lo reconocemos, se inicia el cambio.
¡Exactamente! La verdadera transformación comienza con la honestidad absoluta con uno mismo. Cuando reconocemos dónde estamos, sin excusas ni filtros, dejamos de actuar en automático y empezamos a tomar el control.
Este es el primer paso para cualquier cambio real y duradero. Ahora que tienes esta claridad, lo siguiente es definir hacia dónde quieres ir y empezar a construir el camino con acciones concretas.
Me encanta que estés en este proceso con esa mentalidad. Sigue adelante con determinación, porque este es solo el comienzo de algo grande. ¡Vamos con todo! 🚀💪✨
Al leer cada párrafo, descubrí que no había evaluado mi vida de esta forma tan detalladamente.. este permite hoy comenzar a evaluar mi posición frente a mi entorno y evaluarme desde mi interior…para fluir y avanzsr.
¡Eso es exactamente el poder de este ejercicio! Cuando nos detenemos a evaluar nuestra vida con esta profundidad, nos damos cuenta de cosas que antes pasaban desapercibidas. Y ahí es donde comienza la verdadera transformación.
El hecho de que hoy estés reflexionando sobre tu posición frente a tu entorno y tu mundo interior te da una ventaja enorme: ahora tienes más claridad para tomar mejores decisiones y avanzar con intención.
Este es solo el primer paso, pero ya estás en movimiento. Sigue fluyendo, sigue explorando y, sobre todo, sigue avanzando. Lo mejor está por venir. ¡Vamos con todo! 🚀💪✨
El área de mi vida que estoy tratando de cambiar es la financiera, es decir aumentar mis ingresos.
En cuanto a la frase puse «siempre hacia adelante» porque tengo un espíritu fuerte que no se desanima, algo que aprendí de mi madre.
No soy una nena, tengo 76 años y ni la pandemia pudo conmigo. En esa época tomaba el carrito de las compras y salía todos los días a caminar, siempre decía que prefería ir al Muñiz y no al Moyano.
¡Esa es la actitud! 💪🔥 “Siempre hacia adelante” es más que una frase, es una filosofía de vida, y tu historia lo demuestra. No importa la edad ni las circunstancias, lo que realmente define el camino es la determinación, la mentalidad y la acción.
Que estés aquí, con ganas de mejorar tu situación financiera y de seguir creciendo, es una inspiración tremenda. La pandemia no pudo contigo, la vida no te ha detenido, y ahora es momento de dar el siguiente paso para lograr ese aumento en ingresos que deseas.
Recuerda esto: la edad no es un límite, la energía y el enfoque son lo que realmente importa. Con tu espíritu inquebrantable y la estrategia correcta, vas a lograrlo. No tengo dudas.
¡Vamos por más! 🚀✨
Muchas gracias Ariel
Voy a hacer los deberes
¡Eso es lo importante! 💪🔥 Compromiso y acción, porque el verdadero cambio viene de poner en práctica lo que aprendemos.
No se trata solo de acumular información, sino de aplicarla en tu vida diaria. Cada pequeño paso que tomes cuenta, cada ejercicio que hagas te acerca más a la versión de ti misma que quieres construir.
Así que adelante, haz los deberes con intención y con ganas. Este es tu momento y lo estás aprovechando! 🚀👏
1. Haz un análisis honesto de tu situación actual
Piensa en las distintas áreas de tu vida:
• Salud: ¿Te sientes bien física y emocionalmente?
No, físicamente me siento abatido. Me duelen mis rodillas, mis caderas y lumbares. No puedo descansar correctamente porque suelo despertar con más dolor del que me acosté la noche anterior.
Emocionalmente me siento abatido. No he tocado fondo, porque de alguna manera me sostengo de la caridad de alguno de mis familiares, especialmente de mi Madre y de mis sobrinas… la más pequeña por su gran amor incondicional. Aunque siento como que, a medida que crecen ya paso a segundo plano y pierden consideración para con uno al igual que el resto.
• Relaciones: ¿Tus vínculos con familiares, amigos y colegas te nutren?
Encuentro poco probable, ya que no siento eso que dices: nutre. El vínculo, creo que de algún modo es real y pero como que hay algo roto.
• Carrera o negocio: ¿Estás satisfecho con tus logros profesionales?
No, todo se derrumba. No logro avanzar, todo el trabajo que realizo es a brazos partidos… haciendo algo que no me gusta. Me siento frustrado, porque parece que solo estoy para servir y conformar a los demás. Me siento solo empujando el carro, me refiero a las pequeñas cosas a los pequeños gestos. Si estoy trabajando a brazo partido, no son capaces de mantener el orden y la limpieza. No son capaces de acércate un vaso de agua y preguntarte sinceramente: cómo estás???? Te puedo ayudar con algo???. Y si por alguna puta casualidad lo hacen, me pone furioso e intolerante; porque lo hacen porque no les queda otra, no es sincero.
Mi carrera es una mierda, todo inconcluso, nada pude terminar, no dedicarme a ello como quisiera. Sigo procrastinando y eso me frustra, me entristece hasta el alma y me siento un maldito infeliz ante la impotencia de no trascender.
• Finanzas: ¿Tienes control sobre tu dinero o sientes estrés financiero?
Hago lo posible, hasta ahora he logrado hacer el trabajo de hormiga esclava y por ello mantenerme en el tiempo… pero, estoy muy lejos de los objetivos mínimos e indispensables. Plantarme como referente, hacer que mis finanzas fluyan sin tener que estar al pendiente, accionando y traccionando todo el maldito tiempo. Pues debería hacer que todo funcione en automático y le encuentro la vuelta. El stress es desafiante y me consume la vida, siento que me avejenta y enferma.
• Desarrollo personal: ¿Estás creciendo, aprendiendo y superándote constantemente?
Ya no lo hago como antes. He procrastinado tanto todo este tiempo. Ya no le encuentro sentido y caigo sin más en un espiral insoslayable.
Ese ímpetu por aprender se ha desvanecido por completo. Creo que hoy mi sola superación, es no caer del todo, solo por los demás.
Es normal sentir satisfacción en algunas áreas y frustración en otras. Este análisis no es para criticarte, sino para conocerte mejor y entender qué necesitas cambiar o mejorar.
Tómate un momento para reflexionar con estas preguntas:
• ¿Qué aspectos de mi vida me hacen sentir orgulloso?
Nada en lo absoluto.
• ¿Qué áreas me generan estrés, insatisfacción o frustración?
La vida misma…
• Si pudiera cambiar algo en mi vida hoy mismo, ¿qué sería?
Encontrarle sentido a la vida, algo un mínimo. Veo gente que tiene propósito, que día a día crecen irremediablemente, que consiguen a la mujer de sus sueños… aunque por cierto, son los menos… pero, cómo carajos lo hacen.??? En fin, quisiera poder levantarme cada mañana sabiendo que todo lo que hago es fructífero, que acrecienta mi espíritu, que crecen mis arcas, que todo funciona en automático y que si emprendo o me desafío, ya sea solo por deporte y no por necesidad.
2. Reflexiona sobre tus logros y aprendizajes del último año
Aprendí que estoy solo y que a esta altura del campeonato. Todas las posibilidades de formar una familia, de generar una empresa próspera, de crecer exponencialmente… es una mierda que no pude superar… soy el fiasco más grande en vida y sin lugar para los demás; pero aún peor para mí… fracaso total. Sinceramente, estoy perdido, no sé cómo salir de este abismo que jalona hasta mis entrañas al ostracismo total.
Si pudiese hablar de logros; bueno… doy un paso aparentemente bueno y retrocedo diez casillas todo el maldito tiempo; es una mierda, pero: aún respiro.
No importa cómo haya sido tu año, siempre hay algo que agradecer y algo que aprender. Identificar lo que has logrado y lo que has aprendido de tus errores te dará perspectiva y te ayudará a construir desde lo positivo.
Haz una pausa y responde:
• ¿Cuáles fueron mis 3 mayores logros del último año?
No siento que tenga logros… sobrevivir, es solo eso.
• Puede ser algo grande como un ascenso en el trabajo, o algo aparentemente pequeño como haber leído un libro que te transformó.
• ¿Qué desafíos enfrenté y qué aprendí de ellos?
Me desafié a rendir finales de materias de la facultad, tres a saber y zafé raspando, las aprobé no como me hubiese gustado. No me siento orgulloso de eso. Hoy acabo de renunciar a la cursada de análisis financiero, porque a mitad de camino tropecé con la maldita realidad demandante. Trabajo, más trabajo para pagar cuentas y cuentas y cuentas.
Aprendí a soportar la mierda de la economía y la política de este insufrible país, Argentina. Y la mediocridad de mi entorno inmediato, el flagelo de la droga en los barrios, la falta de empatía, respeto a la vida y tanto más… y hace daño, mucho daño..
• Cada error o fracaso trae consigo una lección valiosa.
El objetivo es reconocer tus fortalezas, celebrar tus éxitos y aprender de lo vivido para avanzar con sabiduría y confianza.
3. Ejercicio: Escribe en tu diario
Tómate 15-20 minutos para escribir sobre estas reflexiones. Este ejercicio no solo clarifica tus pensamientos, sino que también crea un registro al que podrás regresar más adelante.
En tu diario, responde a estas preguntas:
1. ¿Qué he logrado este último año y cómo me siento al respecto?
Sobrevivir… me siento una mierda, eso una reverenda mierda. Se dijo.
2. ¿Qué desafíos enfrenté y qué aprendí de ellos?
Varios, nada significativo que merezca, valga la pena contar. Aprender, pues aprendí que esto es una mierda. Dale que te dale, una trás de otra; cuánto más podré soportar???
3. ¿Dónde estoy hoy en las áreas clave de mi vida?
Ni la menor idea… a qué te refieres con áreas claves??? Dónde carajos está mi maldita brújula. O es que acaso, me la quitaron al nacer???
4. Si pudiera describir mi vida actual con una palabra o frase, ¿cuál sería?
Solo sé que no sé nada. Aunque esa frase suena más a clichee…
Si los fracasos son moretones, avisen al verdugo que ya lleva partiéndome los huesos hace rato. Duele el Alma.
Escribe con total sinceridad. Nadie más leerá esto. Lo importante es que seas completamente honesto contigo mismo.
A estas alturas de mi vida… sinceridad, es un placebo a la existencia.
Finalmente, decidí escribir y exponerme un poco, en vez de jugar de entre las sombras.
Gracias por esta oportunidad… Gracias.
Hola, antes que nada quiero agradecerte por compartir lo que sientes con tanta honestidad. Sé que no es fácil abrirse de esta manera y reconocer el peso que llevas. Pero créeme, el hecho de que te hayas tomado el tiempo de escribirlo ya es un paso importante. Es un acto de valentía.
Sé que ahora mismo la vida se siente como un peso enorme, como si estuvieras empujando una roca cuesta arriba y cada vez que logras avanzar un poco, algo te empuja de vuelta al inicio. Y sí, es frustrante, agotador, desesperante. Pero aquí estás. Sigues de pie. Aún con todo lo que sientes, con todo lo que has pasado, no has renunciado a ti mismo. Eso, aunque ahora no lo veas, significa mucho.
Dices que sobrevivir no es un logro, pero ¿sabes qué? A veces sobrevivir es la mayor muestra de fortaleza que podemos dar. No minimizaré lo que sientes, ni te diré que todo se arreglará mágicamente con solo “pensar positivo”. Pero sí quiero que recuerdes esto: el hecho de que estés aquí, cuestionándote, buscando respuestas, ya es prueba de que hay una parte de ti que quiere encontrar la salida. Y esa parte es la que tienes que escuchar.
El dolor y la frustración que sientes ahora no significan que estás roto o que todo está perdido. Significan que algo dentro de ti quiere y necesita cambiar. Y ese cambio no tiene que ser radical ni inmediato. Solo un pequeño paso a la vez.
Ahora mismo sientes que no hay propósito, que el esfuerzo no vale la pena, que todo es cuesta arriba. Pero déjame preguntarte algo: si supieras con certeza que hay una salida, si supieras que hay una versión de ti que logra encontrar sentido, que despierta con ganas, que ve resultados, que no está solo… qué estarías dispuesto a hacer por llegar ahí?
Sé que cuesta ver más allá cuando el presente pesa tanto. Pero lo importante no es ver el final del camino, sino solo el próximo paso. Y ese paso no es cambiarlo todo de la noche a la mañana. Es empezar con algo pequeño. Tal vez volver a hacer algo que antes disfrutabas. Tal vez empezar a moverte, aunque sea por 10 minutos. Tal vez escribir en tu diario no solo lo que duele, sino también una sola cosa que hoy fue menos pesada que ayer.
La vida no es una carrera lineal. No hay un solo camino correcto. Pero lo que sí sé es que no tienes que caminarlo solo. Aquí estás en un espacio donde puedes expresar lo que sientes, donde hay una comunidad que también está en su propio proceso, donde puedes encontrar herramientas para reconstruirte, poco a poco.
No tienes que sentirte motivado para empezar. Solo tienes que decidir no rendirte hoy. Y si mañana se siente igual de pesado, entonces solo preocúpate por no rendirte mañana. Paso a paso.
Gracias por confiar en este espacio. Aquí estoy. Aquí estamos. Y aunque hoy no lo sientas, sí hay salida.
Estimado Ariel… Gracias por tus palabras y generosidad. Me has hecho un alto en el camino con tu propuesta de los 21 días, y por ello me permito reflexionar con menos severidad y un poco más de inteligencia. Acepto el desafío del día a día, step to step.
Espero estar a la altura y de algún modo participar activamente.
Sinceramente, muy agradecido por esta cuota de valor y entrega absoluta.
Gracias.-
Me alegra mucho saber que este espacio te ha permitido hacer un alto en el camino y reflexionar desde un lugar más amable contigo mismo. Esa es la clave: avanzar con inteligencia, sin castigarnos, pero con compromiso y determinación.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo con intención. Lo importante es que ya diste el primer paso y aceptaste el desafío. Ahora, día a día, seguirás construyendo esa mejor versión de ti mismo.
Gracias por estar aquí y por tu apertura a este proceso. ¡Vamos juntos en este camino! 🚀
Buen día
Este ejercicio fue revelador, nunca me he hecho estas preguntas me siento bien y liberado, he exteriorizado muchas cosas, excelente terapia para el alma
¡Qué gran descubrimiento hiciste hoy! 💡 Muchas veces pasamos por la vida sin detenernos a reflexionar en profundidad sobre dónde estamos y qué sentimos realmente. Hacernos estas preguntas nos permite liberar peso, ver con claridad y empezar a tomar el control de nuestra propia historia.
Me alegra saber que este ejercicio te ha servido como una terapia para el alma. Ahora que lograste exteriorizar muchas cosas, el siguiente paso es usar esa claridad para avanzar con intención y propósito.
Sigue adelante con esta energía, que esto recién comienza. Lo mejor de este proceso es que, una vez que empiezas a conocerte a este nivel, es imposible volver atrás. 🚀 ¡Vamos con todo!
Primer ejercicio, me di cuenta que pude haber dado más de mi, teniendo la oportunidad y no la supe aprovechar en el año anterior, ya no quiero sentir que me falto.. ahora lo hago mejor. Gracias
Me encanta tu reflexión porque demuestra un nivel de conciencia y compromiso contigo misma que es clave para el cambio. 💪✨
Lo importante no es lo que no hicimos en el pasado, sino lo que decidimos hacer a partir de ahora. Si hoy tienes claro que puedes dar más de ti y que quieres hacerlo mejor, ya has dado un gran paso.
Usa esa sensación no como un peso, sino como un impulso para aprovechar al máximo cada oportunidad que venga. Estás en el camino correcto, ¡y este año será diferente porque TÚ vas a hacer que así sea! 🚀🔥
Me encanto este ejercicio, es hacer un viaje hacia el interior y conocernos un poco mejor. Excelente.
¡Que bueno leer esto! Justamente esa es la intención de este ejercicio: hacer un viaje interno, mirarnos con honestidad y empezar a comprendernos mejor. Muchas veces pasamos por la vida sin detenernos a hacer este tipo de reflexiones, pero cuando lo hacemos, nos damos cuenta de todo lo que tenemos dentro y de cuánto podemos crecer.
Sigue explorando con esa actitud de apertura y autoconocimiento, porque ahí es donde empieza la verdadera transformación. ¡Vamos por más! 🚀💪
Hola! que tal?
La verdad es que el año pasado hice tantas cosas a la vez que no pude con nada, me olvidé de que también tenía que vivir. Hoy me encuentro física, mental y emocionalmente agotada, sin alcanzar el resultado esperado. Está pausa para reflexionar me va a hacer muy bien.
Gracias por éste plan.
Saludos!
Te entiendo perfectamente. Muchas veces nos llenamos de tareas, compromisos y metas sin darnos cuenta de que estamos dejando lo más importante de lado: nuestro bienestar.
Lo bueno es que hoy estás aquí, haciendo una pausa para reflexionar y tomar un nuevo rumbo. Este proceso te va a ayudar a encontrar el equilibrio, priorizar lo que realmente importa y avanzar con más claridad y energía. No se trata de hacer más, sino de hacer mejor.
Así que tómate este tiempo como un regalo para ti misma, porque cuando tú estás bien, todo lo demás fluye mucho mejor. ¡Vamos juntos en este camino! 💪🚀
RECONOCER gran palabra que se escribe igual al derecho y al izquierdo. Sino somos honesto en reconocernos a nosotros mismos no podemos hacer una transformación profunda y será nuestro Ego que siga controlando nuestra existencia.
¡Qué gran reflexión! 🔥 La palabra reconocer es un espejo en sí misma, y justamente eso es lo que hacemos en este proceso: mirarnos con honestidad, sin filtros, sin excusas.
Reconocerse es el primer paso para el cambio. Cuando dejamos de lado el ego y nos permitimos ver con claridad dónde estamos, qué queremos y qué nos detiene, ahí es cuando empieza la verdadera transformación.
Sigue adelante con esa apertura y autenticidad, porque es lo que te llevará a lograr el cambio profundo que buscas. 🚀✨
Hola disculpe, pero cuando dice en las áreas de mi vida a cuales se refiere específicamente?
¡Hola! No hay problema, te explico.
Cuando hablamos de las áreas de tu vida, nos referimos a los distintos aspectos que conforman tu día a día y que, en conjunto, determinan tu bienestar y progreso. Estas áreas pueden incluir:
✅ Salud: Tu bienestar físico y emocional.
✅ Relaciones: Familia, amigos, pareja, colegas.
✅ Finanzas: Tu estabilidad económica y manejo del dinero.
✅ Carrera o Negocios: Tu crecimiento profesional o emprendimiento.
✅ Desarrollo Personal: Aprendizaje, crecimiento interior y hábitos.
✅ Tiempo Libre: Cómo equilibras trabajo, ocio y descanso.
✅ Contribución: Cómo impactas positivamente en los demás.
La idea es que hagas una evaluación honesta sobre cada una, identifiques fortalezas y áreas de mejora, y a partir de ahí diseñes un plan para avanzar. ¡Espero haber aclarado tu duda! 💪🚀
Ya volvi a leer y entendí
¡Genial! Me alegra saber que lo entendiste. A veces, releer y tomarse un momento para reflexionar hace toda la diferencia. Ahora que tienes más claridad, ¡manos a la obra! Si en algún momento surge otra duda, aquí estoy para ayudarte. 🚀💪
Hola Ariel, yo también soy argentina. Te digo desde hace un par de años. Es un gusto estar aquí, aprendiendo de vos. Gracias.
Cuando escuché este primer audio, pensé que no había nada de qué enorgullecerme… Solo pensé que habría reproches, pero fue muy grato ver qué estaré las cosas no tan lindas, había muchas de las cuales disfrutar al escribir…. Gracias por el ejercicio, muy bueno.
¡Qué alegría tenerte aquí y saber que estás aprovechando este proceso de reflexión! A veces, nuestra mente tiende a enfocarse en lo que falta o en lo que podríamos haber hecho mejor, pero cuando nos damos la oportunidad de mirar con más profundidad, descubrimos que hay muchas razones para sentir orgullo y gratitud. Este es solo el comienzo, seguí avanzando con esta mirada más amable hacia vos misma. ¡Vamos con todo! 🚀💪