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10 Datos Sobre la Obesidad Infantil

10 Datos Sobre la Obesidad Infantil

 

La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial y cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso.

Aunque anteriormente se consideraba un problema confinado a los países de altos ingresos, en la actualidad la obesidad también es prevalente en los países de ingresos bajos y medianos.

Los gobiernos, las asociaciones internacionales, la sociedad civil, las organizaciones no gubernamentales y el sector privado tienen una función crucial en la prevención de la obesidad.

Dato 1:

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El indice de masa corporal (IMC), es un indice utilizado frecuentemente para clasificar el sobrepeso y la obesidad. La OMS define el sobrepeso como un IMC igual o superior a 25 y la obesidad como un IMC igual o superior a 30.

Dato 2:

En 2014, mas de 1900 millones de adultos tenían sobrepeso y mas de 500 millones eran obesos. Cada año mueren , como mínimo 2,8 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso. La prevalencia de la obesidad se ha duplicado con creces entre 1980 y 2014.

Dato 3:

En 2015, 42 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso en todo el mundo.
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública mas graves del siglo XXI. Los niños con sobrepeso tienen muchas probabilidades de convertirse en adultos obesos y en comparación con los niños sin sobrepeso, tienen mas probabilidades de sufrir a edades mas tempranas diabetes y enfermedades cardiovasculares, que a su vez se asocian a un aumento de la probabilidad de muerte prematura y discapacidad.

Dato 4:

A nivel mundial, el sobrepeso y la obesidad causan más muertes que la insuficiencia ponderal.
El 57% de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad causan más muertes que la insuficiencia ponderal. Entre esos países se incluyen todos los de ingresos altos y medianos.

Dato 5:

La obesidad suele ser el resultado de un desequilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías gastadas.
El aumento del consumo de alimentos muy ricos en calorías sin un aumento proporcional de la actividad física produce un aumento de peso. La disminución de la actividad física produce igualmente un desequilibrio energético que desemboca en el aumento de peso.

Dato 6:

El apoyo de la comunidad y del entorno son fundamentales para influir en las elecciones personales y evitar la obesidad.
La responsabilidad individual solo puede ejercer plenamente sus efectos cuando las personas tienen acceso a un modo de vida saludable y reciben apoyo para elegir opciones saludables. La OMS moviliza a todas las partes interesadas que tienen una función crucial en la creación de entornos saludables y en la asequibilidad y accesibilidad de opciones dietéticas mas saludables.

Dato 7:

Las elecciones de los niños, su dieta y el hábito de realizar actividades físicas dependen del entorno que les rodea.
El desarrollo socioeconomico y las políticas agrícolas, de transporte, de planificación urbana, medioambientales, educativas, y de procesamiento, distribución y comercialización de los alimentos influyen en los hábitos y las preferencias dietéticas de los niños, así como en su actividad física. Estas influencias están fomentando cada vez más un aumento de peso que esta provocando un aumento continuo de la prevalencia de la obesidad infantil.

Dato 8:

Una dieta saludable puede contribuir a prevenir la obesidad.
Se puede:
a) Mantener un peso saludable.
b) Reducir la ingesta total de grasas y sustituir las grasas saturadas por las insaturadas.
c) Aumentar el consumo de frutas, hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
d) Reducir la ingesta de azucar y sal.

Dato 9:

La actividad física regular ayuda a mantener un cuerpo sano.
Hay que realizar una actividad física suficiente a lo largo de toda la vida. La realización de actividades físicas habituales de intensidad moderada durante al menos 150 minutos a la semana reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, y cáncer de colon y de mama. El fortalecimiento muscular y los ejercicios de equilibrio pueden reducir las caídas y mejorar la movilidad de las personas mayores. Para reducir el peso puede ser necesaria una actividad mas intensa.

Dato 10:

Para frenar la epidemia mundial de obesidad es necesaria una estrategia poblacional, multisectorial, multidisciplinaria y adaptada al entorno cultural.
El plan de acción de la estrategia mundial para la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles constituye una hoja de ruta para el establecimiento y fortalecimiento de iniciativas de vigilancia, prevención y tratamiento de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la obesidad.

Fuente OMS

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